سواء كنت تعمل لساعات طويلة في المكتب، أو كنت تحاول فقط التوفيق بين جدول عمل/حياة مزدحم، فإن فقدان التركيز قد يجعلنا نشعر وكأننا نفتقد الهدف تمامًا.بالطبع، هناك مجموعة من العوامل التي تؤثر على مدى كفاءة عمل أدمغتنا ومدى وضوح تفكيرنا.تتضمن بعض الأسباب الشائعة لضعف التركيز والافتقار الحقيقي للتركيز ما يلي:
نوم رديء الجودة
زيادة التوتر
سوء التغذية
قلة ممارسة الرياضة
مرض
في بعض الأحيان تكون المشكلات المذكورة أعلاه خارجة عن سيطرتنا تمامًا، لذا إذا وجدت مؤخرًا أنك:
نسيان التفاصيل المهمة
أواجه صعوبة في التركيز على المهمة المطروحة
عدم القدرة على التركيز لفترات طويلة من الزمن
المعاناة من ضباب الدماغ
ثم قد تحتاج إلى القليل من المساعدة الإضافية في شكل مكملات غذائية.
مكملات تساعد على التركيز والانتباه
اوبتيما ماكس
نحن نعتقد حقًا أننا ابتكرنا الملحق النهائي بمنتجنا NAD+ أوبتيما ماكسيعتمد هذا المنتج على نفس التركيبة المستخدمة في علاجنا الثوري NAD+ IV لتحسين التركيز والانتباه بالإضافة إلى تعزيز وتحسين أداء الدماغ. فهو مصنوع من NAD+ النقي، ويعمل على تحسين صحة الدماغ والخلايا مع تعزيز تقليل عملية الشيخوخة الخلوية.
فيتامين د3
يساعد فيتامين D3 على تعزيز مستويات التركيز لديك لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في وظيفة الأعصاب الصحية والأداء العام لجسمك.
فيتامينات ب
بشكل عام، تشتهر فيتامينات ب بتحسين الطاقة والتركيز واليقظة. تشارك فيتامينات ب بشكل أساسي في جميع أنواع العمليات الجسدية، ويمكن أن توفر المستويات المناسبة من فيتامينات ب المزيد من الطاقة، والمزيد من المرونة، والقدرات الإدراكية الأفضل.
أحماض أوميغا 3 الدهنية
ترتبط هذه الأحماض الدهنية بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين حركة المفاصل. ولكن إحدى فوائدها الرئيسية هي تحسين صحة الدماغ. يمكن أن يؤدي تناول مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية إلى تحسين مهارات التفكير والذاكرة ووقت رد الفعل. كما ثبت أنها تقلل من تدهور وظائف الدماغ المرتبطة بالشيخوخة.
