سواء كنت تعمل لساعات طويلة في المكتب، أو كنت تحاول التوفيق بين جدول أعمالك وحياتك المزدحم، فإن فقدان التركيز والتركيز قد يجعلنا نشعر بأننا نفقد الهدف تمامًا.بالطبع، هناك مجموعة من العوامل التي تلعب دورًا في مدى جودة عمل دماغنا ومدى وضوح تفكيرنا.من الأسباب الشائعة لضعف التركيز وعدم التركيز الحقيقي ما يلي:
نقص جودة النوم
زيادة الضغط النفسي
سوء التغذية
عدم ممارسة الرياضة
المرض
أحيانًا تكون المشاكل المذكورة أعلاه خارجة عن سيطرتنا تمامًا، لذا إذا وجدت مؤخرًا أنك:
نسيان تفاصيل مهمة
تواجه مشكلة في التركيز على المهمة التي بين يديك
عدم القدرة على التركيز لفترات طويلة من الوقت
المعاناة من ضبابية الدماغ
إذن قد تحتاج إلى القليل من المساعدة الإضافية في شكل مكملات غذائية.
مكملات غذائية للمساعدة على التركيز
أوبتيما ماكس
نحن نعتقد حقًا أننا ابتكرنا المكمل الغذائي المثالي مع NAD+ Optima Max. وهو يعتمد على نفس تركيبة علاجنا الثوري NAD+ IV لتحسين التركيز والتركيز بالإضافة إلى تعزيز وتحسين أداء الدماغ. وهو مصنوع من NAD+ النقي الذي يحسّن صحة الدماغ والخلايا ويعزز في الوقت نفسه من عملية الشيخوخة الخلوية.
فيتامين د3
يساعد فيتامين D3 على تعزيز مستويات تركيزك لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في صحة وظائف الأعصاب ووظائف الجسم بشكل عام.
فيتامينات ب
فيتامينات ب، بشكل عام، معروفة بتحسين الطاقة والتركيز واليقظة. تشارك فيتامينات ب بشكل أساسي في جميع أنواع العمليات الجسدية، ويمكن أن توفر المستويات المناسبة من فيتامينات ب المزيد من الطاقة والمزيد من المرونة والقدرات المعرفية الأفضل.
أحماض أوميغا 3 الدهنية
ترتبط هذه الأحماض الدهنية بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين حركة المفاصل. لكن إحدى فوائدها الرئيسية هي تحسين صحة الدماغ. يمكن أن تؤدي مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى تحسين مهارات التفكير والذاكرة ووقت رد الفعل. وقد ثبت أيضًا أنه يقلل من تراجع وظائف الدماغ المرتبطة بالشيخوخة.
