هل يمكن للمكملات تحسين التركيز والتركيز؟
سواء كنت تعمل لساعات طويلة في المكتب، أو كنت تحاول فقط التوفيق بين جدول عمل/حياة مزدحم، فإن فقدان التركيز والانتباه قد يجعلنا نشعر وكأننا نفتقد الهدف تمامًا. بالطبع، هناك مجموعة من العوامل التي تؤثر على مدى كفاءة عمل أدمغتنا ومدى وضوح تفكيرنا. تتضمن بعض الأسباب الشائعة لضعف التركيز والافتقار الحقيقي للتركيز ما يلي:
- نوم رديء الجودة
- زيادة التوتر
- سوء التغذية
- قلة ممارسة الرياضة
- مرض
- نسيان التفاصيل المهمة
- يواجه صعوبة في التركيز على المهمة المطروحة
- عدم القدرة على التركيز لفترات طويلة من الزمن
- المعاناة من ضباب الدماغ
مكملات غذائية تساعد على التركيز والانتباه
أوبتيما ماكس
نحن نعتقد حقًا أننا ابتكرنا الملحق النهائي باستخدام منتجاتنا NAD+ أوبتيما ماكسيعتمد هذا المنتج على نفس تركيبة علاجنا الثوري NAD+ الوريدي لتحسين التركيز، بالإضافة إلى تحسين أداء الدماغ. مصنوع من NAD+ النقي، وهو يُحسّن صحة الدماغ والخلايا، ويُساعد على تقليل شيخوخة الخلايا.فيتامين د3
يساعد فيتامين د3 على تعزيز مستويات التركيز لديك لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في وظيفة الأعصاب الصحية والأداء العام لجسمك.فيتامينات ب
تُعرف فيتامينات ب عمومًا بتحسينها للطاقة والتركيز واليقظة. فهي تُشارك بشكل أساسي في جميع عمليات الجسم، ويمكن للمستويات المناسبة من فيتامينات ب أن تُوفر المزيد من الطاقة والمرونة وقدرات إدراكية أفضل.أحماض أوميغا 3 الدهنية
ترتبط هذه الأحماض الدهنية بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين حركة المفاصل. ومن أهم فوائدها تحسين صحة الدماغ. يمكن أن يؤدي تناول مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى تحسين مهارات التفكير والذاكرة وسرعة رد الفعل. كما ثبت أنها تقلل من تدهور وظائف الدماغ المرتبط بالشيخوخة.
يشارك
اقرأ المزيد
هل يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في قلقي؟
ما هو القلق؟ يعاني حوالي 8 ملايين شخص في المملكة المتحدة من شكل من أشكال اضطراب القلق ويعتبره البعض أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في جميع أنحاء العالم. جميعنا نمرّ بنوع من التوتر في مراحل مخ...
لماذا التمرينات المنتظمة مهمة لمستويات NAD+ في العضلات
إذا كنت تتناول مكملات NAD+ بانتظام، فلدينا خبر سار لك. يمكنك زيادة كمية NAD+ المتبقية في عضلاتك بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية قد تكون طريقة فعالة...