كيفية مكافحة ضباب الدماغ أثناء انقطاع الطمث
بالنسبة للنساء اللواتي يمررن بانقطاع الطمث، لا شك أنهن يواجهن صعوبات مع هذا التغيير الكبير في أجسامهن. سواء كنتِ تعانين من فقدان متزايد للذاكرة أو تجدين نفسكِ غير قادرة على التركيز أثناء العمل، فالخبر السار هو وجود مكمل غذائي يمكنكِ تناوله لتخفيف ضبابية الدماغ. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على كيفية مكملات NAD+ يمكن أن يزيد من طاقتك ويساعدك على التخلص من ضبابية الدماغ أثناء انقطاع الطمث. تابعي القراءة لمعرفة كل ما تحتاجين معرفته!
الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث
هناك وفرة من الأعراض التي يمكن أن تُعزى إلى انقطاع الطمث، ومع ذلك، فإن ضباب الدماغ هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا:ضباب الدماغ
لنتحدث عن انقطاع الطمث وضبابية الدماغ. في حين أن العديد من النساء يعانين من ضبابية الدماغ بدرجة خفيفة، إلا أنه قد يكون مُنهكًا للبعض. تشمل أعراض ضبابية الدماغ النسيان وصعوبة التركيز على المهام.فقدان الذاكرة
يُعد فقدان الذاكرة عرضًا شائعًا جدًا لدى النساء في سن اليأس. وغالبًا ما يُعانين من فقدان الذاكرة على المدى القصير، إلا أن بعضهن يعانين من فقدان ذاكرة طويل الأمد وأكثر خطورة.التعرق الليلي
الاستيقاظ ليلاً بتعرق شديد وحرارة مرتفعة هو أيضًا أحد أعراض انقطاع الطمث. ونتيجةً لذلك، تجد العديد من النساء أن نومهن أقل خلال فترة انقطاع الطمث.الهبات الساخنة
يمكن أن تأتي الهبات الساخنة وتختفي في أي وقت من اليوم بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث، مما قد يجعل الحياة اليومية غير مريحة إلى حد ما.تقلبات المزاج
بما أن التغيرات الهرمونية الكبيرة تحدث في الجسم خلال فترة انقطاع الطمث، فمن الطبيعي تمامًا أن نواجه تقلبات مزاجية. قد يصعب على بعض النساء التعامل مع هذه التقلبات، إذ غالبًا ما تبدو مفاجئة.انخفاض الرغبة الجنسية
مع تقدم النساء في السن، من الطبيعي أن تنخفض رغبتهن الجنسية. غالبًا ما تجد النساء في مرحلة انقطاع الطمث أن رغبتهن الجنسية تنخفض إلى مستوى شبه معدوم.مكملات NAD+ لعلاج ضبابية الدماغ في سن اليأس
إذا كنت امرأة تعاني من ضباب الدماغ بسبب انقطاع الطمث، مكمل NAD+ قد يساعدكِ في التغلب على هذه الأعراض. ولأن التغيرات المعرفية من أكثر أعراض انقطاع الطمث شيوعًا، فمن الجيد معرفة خيارات العلاج المتاحة لكِ. تعمل مكملات NAD+ على تحسين التركيز، بالإضافة إلى مكافحة الشيخوخة. مع الاستخدام المنتظم، يُمكن أن تُساهم في تقوية جهاز المناعة، مما يُقلل من تعرّضكِ للألم الجسدي المُصاحب لانقطاع الطمث.
يشارك
اقرأ المزيد
علامات انخفاض هرمون تستوستيرون وكيف يمكنك تحسين مستوياتك
التستوستيرون، المعروف أيضًا باسم هرمون الذكورة، ضروري لصحة الرجل. فبينما يتدفق بكثرة لدى بعض الرجال، قد يعاني آخرون من نقصٍ تام في التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية. في هذه المق...
3 مكملات يجب أن تأخذها هذا الصيف
إذا كنت تريد الحصول على أقصى استفادة من الصيف، فإليك 3 مكملات غذائية يجب عليك تناولها