يوم انقطاع الطمث العالمي: 5 طرق يمكن أن تساعد مكملات NAD في أعراض انقطاع الطمث
انقطاع الطمث: تمر به كل امرأة، لكن لا تتشابه تجربتان، وقد يكون فترةً عصيبةً للغاية بالنسبة للنساء. لهذا السبب، أُطلق اليوم العالمي لانقطاع الطمث، بهدف زيادة الوعي به وتقديم الدعم للنساء اللواتي يمررن به وما حوله.
أعراض انقطاع الطمث
هناك العديد من أعراض انقطاع الطمث التي يمكن أن تعاني منها النساء، ولكن قائمة جمعية انقطاع الطمث البريطانية للأعراض الأكثر شيوعًا تتضمن ما يلي:- الهبات الساخنة
- جفاف المهبل
- زيادة الوزن
- مشاكل النوم
- التوتر والقلق
- فقدان الرغبة الجنسية
- التعرق الليلي
- تغيرات الجلد
- آلام المفاصل
- طاقة منخفضة
- مزاج منخفض
- تغيرات الدورة الشهرية
- ضباب الدماغ
- المثانة الحساسة
- الجنس المؤلم
- الصداع
مكملات NAD+ وأعراض انقطاع الطمث
مع أن مكملات NAD+ لا تُزيل جميع أعراض انقطاع الطمث، إلا أنها تُساعد في تخفيف بعضها، مما يُسهّل عملية العلاج الطويلة. إليكِ خمس طرق يُمكنها من خلالها المساعدة:زيادة الطاقة
انخفاض الطاقة من الآثار الجانبية الشائعة لانقطاع الطمث. لكن لا داعي لأن تعاني من إرهاق مُنهك طوال هذه الفترة. تعمل مكملات NAD+ على تزويد خلاياك بمزيد من الطاقة من خلال تحسين وظيفة الميتوكوندريا، مما يُعزز بدوره طاقة جسمك بالكامل. إذا كنتِ تشعرين بالخمول المستمر خلال انقطاع الطمث، فإن تناول مكملات NAD+ يُمكن أن يمنحكِ الدعم الذي تحتاجينه ويساعدكِ خلال هذه الفترة. حان الوقت لاستعادة نشاطكِ وحيويتكِ!تحسن النوم
قد تعاني من نقص الطاقة بسبب قلة النوم. لا تقتصر فوائد مكملات NAD+ على تعزيز طاقتك فحسب، بل تعالج أيضًا السبب الجذري للإرهاق. بمساعدتك على النوم بشكل أفضل، ستشعر بمزيد من النشاط واليقظة خلال النهار.تقليل ضباب الدماغ
ملكنا مكملات NAD+ يُحسّن الذاكرة الطبيعية، ويزيد صفاء الذهن، ويُساعد على التذكر، ويُقلل من الصعوبات المرتبطة بفقدان الذاكرة، ويُحسّن الوظائف الإدراكية. لذا، لا داعي لأن تُعاني من ضبابية ذهنية مُستمرة أثناء فترة انقطاع الطمث. حان الوقت لتنشيط عقلك على جميع الأصعدة!تخفيف التوتر والقلق
تلاحظ العديد من النساء زيادة في مستويات التوتر والقلق لديهن خلال فترة انقطاع الطمث. وهذا أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك، فإن كون الأمر طبيعيًا لا يعني بالضرورة استمرار المعاناة. تُعد مكملات NAD+ وسيلة رائعة لتخفيف التوتر والقلق، مما يُسهّل عملية انقطاع الطمث بأكملها.مزاج أفضل
تعمل مكملات NAD+ على تحسين صحتكِ العامة، بما في ذلك مزاجكِ! تناول العديد من المصابين بالاكتئاب مكملات NAD+ لتحسين صحتهم النفسية، فإذا كنتِ تمرين بانقطاع الطمث وشعرتِ بالإحباط، فقد تكون هذه المكملات هي الحل الأمثل لكِ! تصفح مجموعتنا من مكملات NAD+ وتخفيف أعراض انقطاع الطمث اليوم!
يشارك
اقرأ المزيد
هل يمكنك أن تأكل طريقك إلى مستويات NAD+ أعلى؟
هناك أطعمة معينة يمكنها تعزيز مستويات NAD+ في الجسم. وتشمل هذه الأطعمة حليب البقر، والأسماك، والفطر، والخميرة، والخضراوات الورقية، والحبوب الكاملة. ويعتقد أيضًا أن الأطعمة النيئة التي تحتوي على في...
5 طرق يمكن أن تساعد NAD+ المكملات في تعزيز صحتك هذا الشتاء
مع اقتراب فصل الخريف والشتاء، ينتظرنا الكثير. ليلة البون فاير، وعيد الهالوين، وعيد الميلاد، ورأس السنة الجديدة، ليست سوى بعضٍ من أبرز أحداث هذا الموسم. ولكن مع برودة الطقس وحلول الليل مبكرًا، من ال...