Funktionieren gummiartige Vitamine? Warum sollten Sie sie vermeiden
Von süßen Gummibärchen mit tropischem Geschmack bis hin zu zuckerhaltigen Vitaminen, die man leicht mit einem Fruchtpastell verwechseln könnte, gibt es viele Arten von Gummibärchen. Sie alle haben jedoch eines gemeinsam – sie alle teilen das gleiche 'Gut für dich' beanspruchen. Egal, ob Sie überlegen, ein neues Gummivitamin auszuprobieren, oder ob Sie sich darüber informieren möchten, was Sie davon erwarten können: In diesem Artikel werden wir uns ansehen, ob sie wirklich wirken und welche Vorteile Alternativen wie NAD+-Ergänzungsmittel bieten.
Sind Gummivitamine gut für Sie?
Verschiedene Anbieter von Vitamingummis behaupten, dass ihre Kreationen voller wichtiger Vitamine sind, die unser Körper braucht. Tatsächlich enthalten sie jedoch weniger Vitamine und Mineralien als herkömmliche Vitamine, so ein Spezialist für Primärversorgung. Neha Vyas, MD. Im Vergleich zu Vitaminen in ihrer natürlichen Form ist es aufgrund der Haltbarkeit, des zugesetzten Zuckers usw. viel schwieriger, die Vitamine und Nährstoffe zu messen, die Sie aus Gummibärchen erhalten. Und obwohl Gummibärchen aufgrund ihrer verführerischen Süße eine gute Option für jüngere Kinder sind, gibt es für Erwachsene wahrscheinlich bessere Alternativen. Tatsächlich würden viele Ärzte Gummibärchen nicht empfehlen, da viele gesunde Menschen ihre Vitamine bereits über die Nahrung aufnehmen. Natürlich benötigen manche Erwachsene Vitamine, insbesondere wenn sie einen Mangel haben. Gummibärchen sind jedoch möglicherweise nicht die beste Lösung für dieses Problem. Hier sind die Gründe:Überkonsum kann gefährlich sein
Wenn Sie zu viele Vitamingummis zu sich nehmen, besteht das Risiko, dass Ihr Körper zu viel von einem bestimmten Nährstoff zu sich nimmt. Wer sich bereits gesund ernährt, nimmt wahrscheinlich alle Vitamine und Nährstoffe auf, die er braucht. Nehmen Sie Vitamingummis nicht einfach so ein und achten Sie darauf, dass Ihre Kinder bei der Einnahme beaufsichtigt werden, um eine übermäßige Einnahme zu vermeiden.Sie enthalten viel zugesetzten Zucker
Kurz gesagt: Gummibärchen schmecken gut, weil sie jede Menge Zucker enthalten! Das ist wahrscheinlich keine Überraschung, aber wenn man den Zucker in die Kalorienaufnahme umrechnet, wird man vielleicht schockiert sein, dass ein einzelnes Gummibärchen rund 20 Kalorien und 3-4 Gramm Zucker enthalten kann. Dieser Zuckergehalt erhöht Ihre Gesamtaufnahme und kann vermieden werden, wenn Sie andere Arten von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen wählen, einschließlich NAD+-Ergänzungsmittel.Die enthaltenen Nährstoffe können von den aufgeführten abweichen
Auf Vitamingummis ist klar angegeben, welche Nährstoffe sie enthalten. Vertrauen Sie jedoch nicht auf alles, was Sie lesen. Da Gummibärchen nicht wie Lebensmittel kontrolliert werden, können ihre Angaben zu Nährstoffen oft irreführend sein. Aufgrund der Zutaten, die für eine gummiartige Konsistenz sorgen, können die Hersteller nicht so viele Vitamine und Mineralien hineinpacken.Erwägen Sie stattdessen ein NAD-Präparat
Wählen Sie ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, wie wir es anbieten bei NADdirect wird Ihrer Gesundheit weit mehr nützen, als ein Gummibärchen verspricht. Durch die Wahl hochwertige Nahrungsergänzungsmittel im Vergleich zu zuckerhaltigen Gummibärchen werden Sie den Unterschied spüren, wenn es um optimale Gesundheit geht. Egal aus welchen Gründen Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, eine einfache NAD+ Kapsel enthält alles, was Sie für volle Vitalität brauchen und ermöglicht es Ihnen, Ihr Bestes zu geben!
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