NAD + peut-il nous aider à vivre plus longtemps?

Vivre une vie plus longue et plus saine est ce dont nous rêvons tous et grâce à diverses avancées telles que l’amélioration des soins de santé, la vaccination, une meilleure nutrition, des conditions de vie plus sûres et plus propres et un niveau de vie plus élevé en général, nous vivons plus longtemps qu’il y a 100 ou même 50 ans.

Facteurs qui influencent la rapidité avec laquelle nous vieillissons

Personne ne sait exactement combien de temps nous allons vivre, mais il existe une série de facteurs que nous pouvons prendre en considération et qui affectent la rapidité avec laquelle nous vieillissons.

polluants environnementaux

Bien que nous vivions dans un environnement bien plus sain et plus propre qu'à l'époque victorienne, la pollution de l'air, de l'eau et du bruit persiste. Des recherches ont d'ailleurs montré que les niveaux actuels de pollution atmosphérique ont réduit l'espérance de vie d'un an et huit mois en moyenne dans le monde. L'environnement peut jouer un rôle majeur dans la longévité, et des influences externes telles que les toxines environnementales ont un impact réel sur le vieillissement.

Génétique

Certaines choses sont inscrites dans notre ADN, et notre génétique joue un rôle dans la rapidité avec laquelle nous vieillissons. Il n'existe pas de réponse définitive à la question de notre espérance de vie, mais l'observation de nos parents et des autres membres de notre famille peut nous donner une idée.

Maladies et affections chroniques

Vivre avec une maladie chronique influence notre longévité. Cela peut inclure des maladies comme le cancer, les maladies cardiaques, le diabète et la maladie d'Alzheimer. L'inflammation chronique joue un rôle central dans ces maladies, et il a également été démontré que l'inflammation à long terme joue un rôle dans le vieillissement et les maladies liées à l'âge. En effet, trois personnes sur cinq dans le monde meurent d'une maladie liée à l'inflammation.

De plus, des recherches ont montré que souffrir de stress chronique réduit l’espérance de vie d’un peu moins de trois ans.

Choix de style de vie

Une mauvaise alimentation associée à un mode de vie sédentaire peut réduire considérablement l'espérance de vie. Et si l'on ajoute à cela des facteurs comme la consommation de drogues, d'alcool et de tabac, cette espérance de vie devient de plus en plus courte.

NAD+ et vieillissement

Le NAD+ peut-il réellement nous aider à vivre plus longtemps ? Il est essentiel aux voies biochimiques qui assurent le bon fonctionnement de notre organisme et, grâce à son rôle dans la réparation efficace de l'ADN, le NAD+ a été présenté comme la « molécule anti-âge ». Avec l'âge, notre corps produit de moins en moins de cette coenzyme. Cela explique pourquoi les personnes âgées sont fragiles ou manquent d'énergie pour alimenter leur corps et leurs processus physiologiques.

Il a également été démontré que le NAD+ réduit le stress oxydatif associé à l'inflammation chronique, un facteur que nous avons mentionné précédemment comme étant à l'origine du vieillissement rapide.

Essentiellement, sans NAD+, notre corps ne serait pas aussi efficace qu’il devrait l’être, se réparerait moins efficacement et serait sujet aux maladies dégénératives que nous associons au vieillissement.

Même si ce n’est pas une solution miracle qui peut stopper le vieillissement, cela vaut certainement la peine d’envisager de l’associer à un mode de vie sain si nous souhaitons vivre aussi longtemps et en bonne santé que possible.

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