Les suppléments peuvent-ils améliorer la concentration et la concentra

Que vous travailliez de longues heures au bureau ou que vous essayiez simplement de jongler avec un emploi du temps chargé entre votre vie professionnelle et votre vie privée, perdre la concentration peut nous donner l'impression que nous ratons complètement la cible. Bien sûr, de nombreux facteurs jouent un rôle dans le bon fonctionnement de notre cerveau et dans la clarté avec laquelle nous pensons. Certaines des causes courantes d’une mauvaise concentration et d’un réel manque de concentration comprennent :

Sommeil de mauvaise qualité
Augmentation du stress
Mauvaise nutrition
Manque d'exercice
Maladie

Parfois, les problèmes ci-dessus sont complètement hors de notre contrôle et donc si vous avez récemment constaté que vous êtes :

Oublier des détails importants
Avoir du mal à se concentrer sur la tâche à accomplir
Incapable de se concentrer pendant de longues périodes
Souffrir de brouillard cérébral

Vous aurez peut-être alors besoin d’un peu d’aide supplémentaire sous forme de suppléments.

Suppléments pour aider à la concentration et à la focalisation

Optima Max

Nous croyons vraiment que nous avons créé le complément ultime avec notre NAD+ Optima MaxSa formule est identique à celle de notre thérapie révolutionnaire NAD+ IV, pour améliorer la concentration et optimiser les performances cérébrales. Composé de NAD+ pur, il optimise la santé cérébrale et cellulaire tout en ralentissant le vieillissement cellulaire.

Vitamine D3

La vitamine D3 contribue à augmenter votre niveau de concentration car elle joue un rôle clé dans la fonction nerveuse saine et le fonctionnement général de votre corps.

vitamines B

Les vitamines B, en général, sont reconnues pour améliorer l'énergie, la concentration et la vigilance. Elles interviennent dans de nombreux processus corporels, et un apport adéquat en vitamines B peut apporter plus d'énergie, plus de résilience et de meilleures capacités cognitives.

acides gras oméga-3

Ces acides gras sont associés à de nombreux bienfaits pour la santé, notamment une meilleure mobilité articulaire. Mais l'un de leurs principaux bienfaits est l'amélioration de la santé cérébrale. Une supplémentation en acides gras oméga-3 peut améliorer les capacités de réflexion, la mémoire et le temps de réaction. Il a également été démontré qu'elle ralentit le déclin des fonctions cérébrales lié au vieillissement.