Le lien NAD + au bien-être sexuel

La baisse de libido est plus fréquente qu'on ne le pense, et ce n'est pas toujours lié à l'âge. Même les personnes en bonne santé physique peuvent connaître des baisses de libido dues au stress, aux fluctuations hormonales, à la fatigue mentale ou à des troubles du sommeil. Chez les femmes, ce phénomène est particulièrement fréquent après la ménopause, mais les hommes y sont tout aussi sensibles. Les variations du taux de testostérone, les pressions liées au mode de vie et le bien-être émotionnel peuvent tous jouer un rôle.

Mais un facteur pourrait discrètement influencer notre libido : le NAD⁺. Ce puissant coenzyme, présent dans chaque cellule vivante, joue un rôle essentiel dans la production d'énergie, l'équilibre hormonal et le fonctionnement cérébral, autant de facteurs étroitement liés au bien-être sexuel.

Explorons comment le NAD⁺ peut être lié à la libido et pourquoi le soutien de la santé cellulaire pourrait aider à raviver le désir de l'intérieur.

NAD+ et niveaux d'énergie

Le manque d'énergie est l'une des raisons les plus fréquentes d'une baisse de désir sexuel. Après tout, lorsqu'on est fatigué, l'intimité est peut-être la dernière chose à laquelle on pense. Le NAD⁺ est essentiel pour aider les mitochondries à convertir les aliments en énergie utilisable (ATP) afin que nos cellules puissent fonctionner efficacement.

En reconstituant les niveaux de NAD⁺, il est possible d'améliorer l'énergie globale et de réduire la fatigue, ce qui pourrait contribuer à créer l'espace mental et physique nécessaire au retour de l'intimité. Ainsi, le NAD⁺ pourrait indirectement stimuler la libido, simplement en vous aidant à vous sentir à nouveau vous-même.

NAD+ et hormones sexuelles

Les hormones peuvent être considérées comme le carburant derrière le feu de notre désir.

L'œstrogène est une hormone sexuelle qui joue un rôle essentiel dans le cycle menstruel, la lubrification vaginale et la libido chez la femme. Chez l'homme, c'est la testostérone qui joue un rôle clé. Lorsque son taux chute, le désir, l'énergie et les performances peuvent également diminuer. Il est intéressant de noter que les femmes dépendent également de la testostérone pour soutenir leur désir sexuel, bien qu'en quantités beaucoup plus faibles.

Certaines recherches suggèrent que le NAD⁺ peut influencer l'activité des enzymes impliquées dans la production d'hormones sexuelles clés telles que la testostérone et les œstrogènes. En soutenant la production d'énergie au sein des cellules productrices d'hormones, le NAD⁺ peut améliorer l'efficacité et l'équilibre des systèmes hormonaux naturels de l'organisme.

Les niveaux de NAD+ diminuent avec l'âge, tout comme la libido.

Si la baisse de libido n'est pas uniquement liée au vieillissement, il est vrai que les niveaux de NAD⁺ diminuent naturellement avec le temps – un processus lié à une baisse d'énergie, une fonction métabolique réduite et un ralentissement de la réparation cellulaire. Cette baisse se traduit souvent par une baisse progressive du désir et de la fonction sexuelle.

Bien que la libido soit multiforme, le maintien de la santé cellulaire en soutenant les niveaux de NAD⁺ pourrait contrecarrer certains des effets physiologiques — qu’ils soient liés au vieillissement, au stress ou aux changements hormonaux — qui contribuent à une diminution de l’intérêt ou des performances sexuelles.

Le NAD+ aide à protéger les neurones

Notre système nerveux joue un rôle important dans l’excitation et le fonctionnement sexuels, depuis le rôle du cerveau dans le désir jusqu’aux signaux nerveux qui facilitent la réponse physique. Le NAD⁺ génère des enzymes qui aident à protéger les neurones du stress et à maintenir la plasticité synaptiqueCe faisant, cela peut aider à préserver les voies neuronales impliquées dans la fonction sexuelle, contribuant ainsi à maintenir une communication plus efficace entre l’esprit et le corps.

NAD+ et bien-être psychologique

Cette implication dans la neuroprotection est également liée à notre état mental : la déprime, l’anxiété et le stress peuvent tous avoir un impact sur la libido. Le NAD⁺ a été associé à la régulation de l’humeur et des fonctions cérébrales, avec certaines études soulignant l’association entre les niveaux de NAD+ et la dépression.

En aidant à équilibrer l’environnement chimique du cerveau et à réduire le stress oxydatif, le soutien des niveaux de NAD⁺ peut également jouer un rôle dans l’amélioration du bien-être général, ce qui peut être un facteur puissant dans la restauration d’un désir sexuel sain.

Un regard holistique sur la santé sexuelle

Il n'existe pas de solution miracle à la libido : elle est influencée par nos hormones, notre santé mentale, notre niveau d'énergie, etc. Mais le NAD⁺ pourrait être une pièce du puzzle souvent négligée.

En soutenant l'énergie cellulaire, la régulation hormonale, la fonction neurologique et le bien-être psychologique, le maintien de niveaux sains de NAD⁺ pourrait offrir une base plus holistique pour le bien-être sexuel, que vous soyez confronté au stress, aux changements hormonaux ou que vous vous sentiez simplement déséquilibré.

L’impact du NAD⁺ sur les systèmes fondamentaux du corps suggère que le soutien de nos niveaux de cette coenzyme pourrait aider à raviver la confiance, la connexion et l’intimité – tous des ingrédients essentiels pour maintenir l’étincelle vivante.