NAD+补充剂可以帮助您改善您的健康

随着秋冬的临近，我们有很多值得期待的节日。篝火之夜、万圣节、圣诞节和新年只是我们所能期待的几个节日亮点。但随着天气转冷，夜晚来得更早，我们的健康状况略有下降是很常见的。如果您正在寻找一种简单的方法来在这个冬天增强健康，以下5种NAD+补充剂可以帮助您做到这一点。

提高能量水平

随着白天变短，你的睡眠和清醒周期可能会被打乱，缺乏阳光意味着你的大脑会产生更多一种叫做褪黑激素的激素，这种激素会让你感到困倦。如果你发现自己一整天都感到疲倦和无力， NAD+补充剂是提高能量水平的好方法。

改善心理健康

冬天总是弥漫着一种混乱的能量。总是熙熙攘攘，尤其是在城市里，派对季节更是让人不得不外出活动。如果你经常觉得冬天对你来说有点难以忍受，那么 NAD+ 补充剂对缓解压力和焦虑非常有效。

增强免疫系统

冬季是细菌和病毒肆虐的季节。冬季不仅有流感季节，现在还有新冠疫情。由于这两种疾病短期内都不会消失，确保免疫系统保持健康至关重要，尤其是在寒冷的天气被认为会抑制免疫系统的情况下。每天服用 NAD+ 补充剂可以增强免疫系统，但也要确保饮食健康，并在饮食中摄入足够的维生素。

改善头发和皮肤

刺骨的寒风、剧烈的气温波动以及中央供暖系统都会对我们的皮肤和头发造成严重损害。如果您经常在这个时候出现皮肤脱皮、头发易断或皮肤干燥等问题，那么补充NAD+或许能帮到您。NAD+具有抗衰老功效，能够滋养皮肤和头发，同时还能起到抗炎作用，减少色素沉着和泛红。研究还表明，NAD+有助于促进胶原蛋白的生成，使肌肤富有弹性，焕发年轻光彩。