国家压力意识周：NAD+补充剂如何帮助压力
什么是国际压力意识周？
国际压力意识周 成立于2018年，旨在提高公众对压力预防的认识。压力意识日（11月3日）是本周的亮点，今年是该日自1998年设立以来的第23周年。 国际压力意识周旨在揭示人们在心理健康挑战中的经历，并探索如何帮助他们。此外，活动还将重点关注压力管理专业人士在缓解压力方面的作用，并提供切实可行的、行之有效的方法，帮助人们增强韧性。 在 英国已知最大规模的压力水平研究2018 年进行的一项调查显示，74% 的人表示，他们感到压力很大，不堪重负或无法应对。压力的成因
同一项研究还强调了最常见的压力原因：- 36% 的人表示自己或朋友/亲戚的长期健康状况是一个因素
- 22% 的人认为债务是压力源
- 12% 的人表示，感觉需要立即回复信息是一种压力
- 49% 经历过高压力的 18-24 岁年轻人认为，与他人比较是压力的来源
- 感到压力大的女性中，36% 的人认为这是由于她们对自己的外表和身体形象的舒适度所致，而男性中这一比例为 23%。
- 32% 的 18-24 岁年轻人表示住房问题是他们压力的主要来源
- 60% 的 18-24 岁年轻人表示，他们面临着与成功相关的更大压力
获得压力管理帮助
有很多方法可以缓解压力。冥想、运动、谈话疗法和设定可实现的目标只是其中几种管理压力的方法。 此外，某些补充剂也能起到帮助作用。研究表明，提高细胞中NAD+的水平对大脑和身体有益，包括缓解慢性压力。NAD+补充剂的益处
NAD+补充剂能通过多种方式全面提升我们的健康和福祉，这些方式与我们管理压力的能力直接相关。这些方式包括：- 帮助改善睡眠习惯并解决失眠问题
- 提高整体能量水平
- 改善大脑功能和再生
- 促进心理健康/缓解焦虑
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