NAD+补充剂如何帮助减肥

对很多人来说，减肥可能是一场终生的斗争。即使你坚持健康的饮食和运动，实现减肥目标仍可能举步维艰。不过，你可以获得额外的帮助。

NAD+ 补充剂是帮助减肥的绝佳方法，它不仅可以帮助您实现减肥目标，还可以帮助您保持减肥目标。

NAD+是什么？

NAD+ 是一种天然存在的辅酶，我们每个人都体内都有。它对我们的健康和福祉至关重要，并在我们的衰老过程中扮演着至关重要的角色。它为细胞内的线粒体提供能量，负责许多不同的功能，例如能量供应、睡眠、皮肤和头发健康、大脑功能，甚至体重管理。如果您正在努力控制体重，或者有难以去除的顽固脂肪，NAD+ 补充剂可以提供帮助。

NAD+如何帮助减肥

NAD+补充剂可以通过四种不同的方式帮助减肥

1.减少食欲

提高NAD+水平有助于减少对高脂肪、高糖食物和酒精的渴望。从长远来看，这可以帮助你减少多余脂肪，并帮助你达到目标体重。

2.加速新陈代谢

随着年龄的增长，我们的新陈代谢会随着NAD+水平的自然下降而减慢。但通过补充NAD+，可以加快新陈代谢，更有效地燃烧卡路里。更具体地说， 研究表明 当人们吃高脂肪饮食时，NAD+ 补充剂可以使体重增加减少高达 60%。

3.减轻慢性疲劳

NAD+ 能从内部为身体注入活力，增强细胞活力，减少慢性疲劳，让您保持更长时间的活力。醒来后，您会更加精力充沛、神清气爽，不会在一天中经历能量的高峰和低谷。 升大量研究 早在 1999 年，人们就开始研究 NAD+ 与慢性疲劳之间的联系，结果表明 NAD+ 可以减轻慢性疲劳综合症的症状，包括疲劳、肌肉疼痛和虚弱。

4. 提高运动表现和恢复

NAD+ 补充剂可以帮助您更长时间地进行更剧烈的锻炼，甚至可以加快恢复时间，以便您更快地恢复训练。 研究表明 提高 NAD+ 水平还可以改善肌肉功能，甚至有助于形成更健康的肌肉组织。

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