揭秘NAD⁺ 如何影响衰老

NAD对健康的益处 ⁺ 。

我们都会衰老。这是生命的自然特征，它影响着我们身体的每一部分，从我们的外表到我们的感觉。

但是，我们可以通过一些方法来延缓我们变老的迹象，从皱纹、恢复缓慢到精力不足和大脑迷糊。

在长寿研究中，NAD⁺（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）被证明是一种有希望延缓衰老的方法。NAD⁺ 存在于人体的每个细胞中，在细胞能量生产、修复和防御中发挥着核心作用。最重要的是，随着年龄的增长，NAD⁺的水平会下降，一些研究人员认为，这种下降可能是我们衰老的关键原因之一。

让我们来探讨一下什么是 NAD⁺，为什么它很重要，以及支持您的 NAD⁺水平如何帮助您由内而外地更好地衰老。

什么是 NAD⁺？

NAD⁺是一种辅酶，能帮助细胞完成维持生命和机能的工作。从将食物转化为能量到修复受损的 DNA，都离不开它。它还在控制炎症和激活与长寿有关的蛋白质（称为sirtuins）方面发挥着关键作用。

问题是，随着年龄的增长，我们体内的 NAD⁺水平会自然下降。压力、酒精、睡眠不足和加工食品等因素会加速这种下降。NAD⁺的降低与疲劳、炎症、新陈代谢减慢以及帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等老年相关疾病的高风险有关。因此，虽然您无法让时间停止，但您也许可以通过保持 NAD⁺水平来减缓时间的影响。

NAD⁺与衰老之间的联系

当 NAD⁺充足时，你的身体就有更强的修复、再生和自我保护能力。以下是如何将其转化为可见和不可见的衰老迹象：

细胞修复和长寿：
NAD⁺可激活sirtuins，sirtuins是一个蛋白质家族，可帮助调节新陈代谢、减少炎症和修复DNA损伤--所有这些对细胞层面的健康老化都至关重要。

能量和线粒体功能：
作为线粒体产生能量（ATP）的燃料，NAD⁺是维持全天能量的关键。当NAD⁺水平下降时，您有效产生能量的能力也会下降，从而使您更容易疲劳，恢复速度更慢。

大脑和认知健康：
衰老对大脑的影响不亚于对身体的影响。NAD⁺ 支持神经元线粒体的功能，有助于长期保持认知的清晰度、注意力和记忆力。

皮肤和炎症：
紫外线辐射和污染等环境压力会导致氧化应激，从而加速明显的老化。NAD⁺通过支持细胞的天然抗氧化防御和修复机制，帮助抵御这种情况。

你能提高NAD⁺的水平吗？

简单地说，可以。众所周知，某些生活习惯能自然地支持 NAD⁺的生成，如定期锻炼、高质量睡眠和间歇性禁食。饮食也发挥着作用：富含 B 族维生素、色氨酸和多酚（如绿叶蔬菜、蘑菇、浆果和绿茶）的食物有助于支持 NAD⁺的新陈代谢。

但是，随着年龄的增长，您在日常活动中会消耗更多的NAD⁺资源，因此要想恢复到原来的水平可能会更加困难。

为什么补充营养是有意义的

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这就是高品质NAD⁺补充剂的作用所在。在 NADclinic，我们的制药级配方是为纯度、性能和临床可靠性而开发的。

有了我们全新的 NADSQx 智能笔 等选项，您可以选择最适合您目标的强度和给药方法--无论是提高日常能量、支持恢复，还是促进长期健康老化。

底线

我们无法阻止老龄化进程--但我们可以影响自己经历老龄化的方式。

无论您是想改善现在的感觉还是投资于长期的活力，保持您的NAD⁺水平可能是现代长寿科学中最明智的策略之一。