우리 몸은 건강을 유지하기 위해 특정 비타민과 미네랄이 필요하다는 것을 알고 있지만, 뇌도 다르지 않다는 것을 알고 계셨나요? 우리가 먹는 음식은 기억력과 학습, 창의력과 의사 결정에 이르기까지 모든 인지 기능에 영향을 미쳐 뇌 건강에 지대한 영향을 미칩니다. 두뇌 능력을 향상시키고 건강한 인지 기능을 유지하고 싶다면, 꼭 먹어야 할 5가지 음식을 ...

NAD+ 보충제를 꾸준히 복용하고 계신다면 좋은 소식이 있습니다. 규칙적인 운동을 통해 근육 내 NAD+ 함량을 극대화할 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 운동은 특히 골격근의 NAD+를 높이는 효과적인 방법이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 나이가 들면서 NAD+ 수치가 자연스럽게 감소한다는 것은 잘 알려져 있습니다. 하지만 이 새로운 연구는...

사무실에서 오랜 시간 일하고 있든, 아니면 그저 바쁜 일과 삶의 일정을 조화시키려고 노력하고 있든, 집중력을 잃으면 마치 목표를 완전히 놓친 것 같은 기분이 들 수 있습니다. 물론, 우리의 뇌가 얼마나 잘 기능하고, 얼마나 명확하게 생각하는지에는 다양한 요소가 영향을 미칩니다. 집중력이 부족하고 실제로 초점이 맞지 않는 일반적인 원인은 다음과 같습...

불안이란 무엇인가? 영국에는 약 800만 명의 사람들이 어떤 형태로든 불안 장애를 앓고 있으며, 일부 사람들은 이를 전 세계에서 가장 흔한 정신 질환 중 하나로 간주합니다. 우리 모두는 삶의 다양한 시점에서 어떤 형태로든 불안감을 경험합니다. 아기의 탄생, 중요한 회의, 다가오는 결혼식, 심지어 놀이공원 방문이나 공포 영화 감상처럼 즐거운 일들까지...

우리 모두는 가능한 한 건강하고 활력이 넘치려면 충분한 물을 마시고, 충분한 양질의 수면을 취하고, 스트레스를 줄이고, 알코올 섭취를 제한하고, 균형 잡힌 식단을 섭취해야 한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 우리는 이 모든 것들의 완벽한 균형을 맞추는 것이 현실적으로 불가능하다는 것을 알고 있습니다. 긴 근무 시간, 스트레스가 많은 회의, 출퇴근과 ...

이번 세계 보건의 날을 맞아 WHO는 인간과 지구의 건강을 유지하는 데 필요한 시급한 조치에 전 세계의 관심을 집중시키고 웰빙에 중점을 둔 사회를 만드는 운동을 촉진하고 있습니다. "웰빙 사회는 건강한 사회"라는 생각이 지배적입니다. 이 점을 염두에 두고, 건강과 웰빙을 증진하는 데 도움이 되는 NAD+ 보충제를 소개합니다. 건강...

강하고 건강한 면역 체계는 곧 건강하고 튼튼한 사람입니다. 따라서 면역 체계를 잘 관리하는 것은 우리에게 최우선 순위가 되어야 합니다. 많은 사람들이 다양한 건강상의 이유로 보충제를 섭취하고 있으며, 면역 체계도 예외는 아닙니다. 면역 체계를 활성화하는 데 가장 좋은 보충제가 무엇인지 궁금하시다면, 저희가 도와드리겠습니다. 옵티마 맥스 Optima...

코로나바이러스에서 회복 중인 많은 사람들은 전염성이 사라진 후에도 꽤 오랫동안 극심한 피로감을 느낍니다. 이는 초기 감염이 호전되었음에도 불구하고 신체가 COVID-19 감염에 계속 반응하고 있기 때문일 수 있습니다. 이를 바이러스 후 피로라고 합니다. 장기 코로나(Long COVID)라는 것도 있습니다. 정부가 발표한 최근 통계에 따르면 영국에서 ...