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NAD+ サプリメントがこの冬の健康増進に役立つ 5 つの方法
秋と冬が近づくと、楽しみがたくさんあります。焚き火の夜、ハロウィーン、クリスマス、新年は、私たちが期待できる季節のハイライトのほんの一部です。しかし、天気が寒くなり、夜が明けるのが早くなると、私たちは健康状態がわずかに低下するのを経験するのが一般的です。この冬、健康を増進する簡単な方法をお探しの場合は、NAD+ サプリメントがまさにそれに役立つ 5 つの方法をご紹介します。 エネルギーレベルを上げる 日が短くなると、睡眠と覚醒のサイクルが乱れることがあります。また、日光不足により、脳が眠気を引き起こすメラトニンと呼ばれるホルモンの生成が増加します。 1 日を通して疲れやだるさを感じている場合は、NAD+ サプリメントがエネルギー レベルを高める優れた方法です。 メンタルヘルスの改善 冬にはある種の混沌としたエネルギーがあります。特に都会では常に喧騒があり、パーティーシーズンには外出しなければならないというプレッシャーが常にあります。冬はちょっと辛すぎると感じることが多い場合は、NAD+ サプリメントがストレスや不安を軽減するのに非常に効果的です。 免疫力を高める 冬は、虫やウイルスが蔓延する季節です。冬にインフルエンザの流行があるだけでなく、今では新型コロナウイルスも流行しています。どちらもすぐになくなるわけではないので、特に気温が低いと免疫力が弱まると考えられているため、免疫システムが適切に戦えるようにすることが極めて重要です。 NAD+ サプリメントを毎日摂取すると免疫システムを強化できますが、しっかりと食事をとり、食事から十分なビタミンも摂取するようにしてください。 髪と肌を改善する 刺すような風、気温の変動、セントラルヒーティングシステムは、私たちの肌や髪に大ダメージを与える可能性があります。頻繁に肌がカサカサになったり、髪がもろくなったり、あるいはこの時期に乾燥を感じることが多い場合は、NAD+ サプリメントが役に立ちます。 NAD+ は、アンチエイジング特性を通じて皮膚と髪に栄養を与える働きがあり、また、色素沈着過剰や赤みを軽減する抗炎症剤としても働きます。研究では、NAD+ がコラーゲンの生成を促進し、肌にハリのある若々しい外観を与えることも示されています。 睡眠を改善します 冬の間に余分な疲労感やだるさを感じることについてはすでに述べましたが、NAD+ サプリメントはエネルギー レベルを高めるだけでなく、実際に睡眠を改善することで疲労の根本原因の 1 つに対処するのに役立ちます。朝起きて疲れを感じていて、布団の下から這い出るのが耐えられない場合は、NAD+ サプリメント...
NAD+ サプリメントがこの冬の健康増進に役立つ 5 つの方法
秋と冬が近づくと、楽しみがたくさんあります。焚き火の夜、ハロウィーン、クリスマス、新年は、私たちが期待できる季節のハイライトのほんの一部です。しかし、天気が寒くなり、夜が明けるのが早くなると、私たちは健康状態がわずかに低下するのを経験するのが一般的です。この冬、健康を増進する簡単な方法をお探しの場合は、NAD+ サプリメントがまさにそれに役立つ 5 つの方法をご紹介します。 エネルギーレベルを上げる 日が短くなると、睡眠と覚醒のサイクルが乱れることがあります。また、日光不足により、脳が眠気を引き起こすメラトニンと呼ばれるホルモンの生成が増加します。 1 日を通して疲れやだるさを感じている場合は、NAD+ サプリメントがエネルギー レベルを高める優れた方法です。 メンタルヘルスの改善 冬にはある種の混沌としたエネルギーがあります。特に都会では常に喧騒があり、パーティーシーズンには外出しなければならないというプレッシャーが常にあります。冬はちょっと辛すぎると感じることが多い場合は、NAD+ サプリメントがストレスや不安を軽減するのに非常に効果的です。 免疫力を高める 冬は、虫やウイルスが蔓延する季節です。冬にインフルエンザの流行があるだけでなく、今では新型コロナウイルスも流行しています。どちらもすぐになくなるわけではないので、特に気温が低いと免疫力が弱まると考えられているため、免疫システムが適切に戦えるようにすることが極めて重要です。 NAD+ サプリメントを毎日摂取すると免疫システムを強化できますが、しっかりと食事をとり、食事から十分なビタミンも摂取するようにしてください。 髪と肌を改善する 刺すような風、気温の変動、セントラルヒーティングシステムは、私たちの肌や髪に大ダメージを与える可能性があります。頻繁に肌がカサカサになったり、髪がもろくなったり、あるいはこの時期に乾燥を感じることが多い場合は、NAD+ サプリメントが役に立ちます。 NAD+ は、アンチエイジング特性を通じて皮膚と髪に栄養を与える働きがあり、また、色素沈着過剰や赤みを軽減する抗炎症剤としても働きます。研究では、NAD+ がコラーゲンの生成を促進し、肌にハリのある若々しい外観を与えることも示されています。 睡眠を改善します 冬の間に余分な疲労感やだるさを感じることについてはすでに述べましたが、NAD+ サプリメントはエネルギー レベルを高めるだけでなく、実際に睡眠を改善することで疲労の根本原因の 1 つに対処するのに役立ちます。朝起きて疲れを感じていて、布団の下から這い出るのが耐えられない場合は、NAD+ サプリメント...
世界閉経デー: NAD サプリメントが更年期障害の症状に役立つ 5 つの方法
閉経: すべての女性が経験するものですが、同じ経験は二つとなく、女性にとって非常に混乱する時期となる可能性があります。そのため、閉経についての意識を高め、閉経期および閉経期周辺期を経験している女性をサポートすることを目的として、世界閉経デーが制定されました。 更年期障害の症状 女性が経験する更年期障害の症状は数多くありますが、英国閉経学会による最も一般的に経験される症状のリストには次のようなものがあります。 ホットフラッシュ 膣の乾燥 体重増加 睡眠の問題 ストレスと不安 性欲の喪失 寝汗 スキンの変化 関節痛 低エネルギー 機嫌が悪い 期間の変更 ブレインフォグ 過敏な膀胱 痛みを伴うセックス 頭痛 NAD+ サプリメントと更年期症状 NAD+ サプリメントは更年期障害の症状をすべて取り除くことはできませんが、一部の症状を緩和して、長いプロセスをより管理しやすくするのに役立ちます。役立つ 5 つの方法を次に示します: エネルギーの増加 エネルギーの低下は、閉経期の一般的な副作用です。しかし、プロセス全体を通して衰弱するほどの疲労に悩まされる必要はありません。 NAD+ サプリメントは、ミトコンドリアの機能を改善することで細胞により多くのエネルギーを与え、その結果、体全体により多くのエネルギーを与えるように働きます。閉経期に常に倦怠感を感じている場合は、NAD+...
世界閉経デー: NAD サプリメントが更年期障害の症状に役立つ 5 つの方法
閉経: すべての女性が経験するものですが、同じ経験は二つとなく、女性にとって非常に混乱する時期となる可能性があります。そのため、閉経についての意識を高め、閉経期および閉経期周辺期を経験している女性をサポートすることを目的として、世界閉経デーが制定されました。 更年期障害の症状 女性が経験する更年期障害の症状は数多くありますが、英国閉経学会による最も一般的に経験される症状のリストには次のようなものがあります。 ホットフラッシュ 膣の乾燥 体重増加 睡眠の問題 ストレスと不安 性欲の喪失 寝汗 スキンの変化 関節痛 低エネルギー 機嫌が悪い 期間の変更 ブレインフォグ 過敏な膀胱 痛みを伴うセックス 頭痛 NAD+ サプリメントと更年期症状 NAD+ サプリメントは更年期障害の症状をすべて取り除くことはできませんが、一部の症状を緩和して、長いプロセスをより管理しやすくするのに役立ちます。役立つ 5 つの方法を次に示します: エネルギーの増加 エネルギーの低下は、閉経期の一般的な副作用です。しかし、プロセス全体を通して衰弱するほどの疲労に悩まされる必要はありません。 NAD+ サプリメントは、ミトコンドリアの機能を改善することで細胞により多くのエネルギーを与え、その結果、体全体により多くのエネルギーを与えるように働きます。閉経期に常に倦怠感を感じている場合は、NAD+...
NAD+レベルを高めるために食事をすることができますか?
体内の NAD+ レベルを高める可能性のある特定の食品があります。これらには、牛乳、魚、キノコ、酵母、緑色野菜、全粒穀物が含まれます。 アボカド、蒸し魚、ピーナッツなどのビタミン B を含む生の食品も、NAD+ レベルの上昇に役立つと考えられています。 しかし、本当に 食べて NAD+ レベルを高めることができますか? 牛乳を見てみましょう。ほんのわずかな増加を確認するには、毎日少なくともコップ 3 杯の牛乳を飲む必要があります。しかし、牛乳は人間にとって消化が難しく、吐き気、けいれん、ガス、膨満感、下痢を引き起こす可能性があることを示唆する新たな研究が発表されています。また、乳製品不耐症と診断されている場合は、まったく問題外です。 次に、酵母について考えてみましょう。 ビールには酵母が含まれていることは誰もが知っています。しかし、NAD+ レベルを向上させるためにビールの消費量を増やすことを本当に提案しているのでしょうか?全くない。 NAD+ は、アルコール摂取によって混乱する可能性がある体の全体的な代謝プロセスを維持する役割を担っています。長期的なアルコール摂取も NAD+ の有効性を低下させるため、アルコール摂取量を増やすことはお勧めできません。 その他の酵母源には、パン、マフィン、クロワッサン、ビスケット、その他の焼き菓子などがあります。健康的な食事の主食ではありません。さらに、イースト菌不耐症やアレルギーがある場合は、これらの種類の食品を避けたほうがよいでしょう。 食品中の NAD+ 前駆体 ニコチン酸 (ナイアシン) ニコチンアミドとニコチンアミドリボシドはすべて NAD+ の前駆体です。これらは技術的にはすべて...
NAD+レベルを高めるために食事をすることができますか?
体内の NAD+ レベルを高める可能性のある特定の食品があります。これらには、牛乳、魚、キノコ、酵母、緑色野菜、全粒穀物が含まれます。 アボカド、蒸し魚、ピーナッツなどのビタミン B を含む生の食品も、NAD+ レベルの上昇に役立つと考えられています。 しかし、本当に 食べて NAD+ レベルを高めることができますか? 牛乳を見てみましょう。ほんのわずかな増加を確認するには、毎日少なくともコップ 3 杯の牛乳を飲む必要があります。しかし、牛乳は人間にとって消化が難しく、吐き気、けいれん、ガス、膨満感、下痢を引き起こす可能性があることを示唆する新たな研究が発表されています。また、乳製品不耐症と診断されている場合は、まったく問題外です。 次に、酵母について考えてみましょう。 ビールには酵母が含まれていることは誰もが知っています。しかし、NAD+ レベルを向上させるためにビールの消費量を増やすことを本当に提案しているのでしょうか?全くない。 NAD+ は、アルコール摂取によって混乱する可能性がある体の全体的な代謝プロセスを維持する役割を担っています。長期的なアルコール摂取も NAD+ の有効性を低下させるため、アルコール摂取量を増やすことはお勧めできません。 その他の酵母源には、パン、マフィン、クロワッサン、ビスケット、その他の焼き菓子などがあります。健康的な食事の主食ではありません。さらに、イースト菌不耐症やアレルギーがある場合は、これらの種類の食品を避けたほうがよいでしょう。 食品中の NAD+ 前駆体 ニコチン酸 (ナイアシン) ニコチンアミドとニコチンアミドリボシドはすべて NAD+ の前駆体です。これらは技術的にはすべて...
世界心臓デー: NAD+ サプリメントが高血圧と心臓病にどのように役立つか
2021 年世界心臓デー 心血管疾患 (CVD) は依然として世界で第 1 位の死亡者であり、その数は 18 です。年間600万人が死亡。 決定的な原因は存在せず、多くの場合、喫煙、糖尿病、高血圧、肥満、さらには大気汚染などのライフスタイルと環境要因が組み合わさって発生します。 また、シャーガス病や心アミロイドーシスなど、あまり一般的ではない疾患によって引き起こされることもあります。 過去 18 か月間、CVD を患っている人々は、CVD 患者に過度の影響を与えているウイルスである 新型コロナウイルス感染症 (CVD) のさらなるプレッシャーに対処しなければなりませんでした。 より重度の新型コロナウイルス感染症に対する脆弱性が高まっているため、この人々は脆弱でリスクにさらされており、所定の場所に避難する必要があると言われており、その結果、医療予約を欠席するなどの多くの悪影響が生じています。家族や友人との接触がなくなり、運動量が減少します。 世界心臓デー (9 月 29 日) を踏まえて、NAD+ とその心臓への影響に関する興味深い研究を共有したいと考えました。病気と高血圧。 NAD+ と心臓病に関する研究 NAD+...
世界心臓デー: NAD+ サプリメントが高血圧と心臓病にどのように役立つか
2021 年世界心臓デー 心血管疾患 (CVD) は依然として世界で第 1 位の死亡者であり、その数は 18 です。年間600万人が死亡。 決定的な原因は存在せず、多くの場合、喫煙、糖尿病、高血圧、肥満、さらには大気汚染などのライフスタイルと環境要因が組み合わさって発生します。 また、シャーガス病や心アミロイドーシスなど、あまり一般的ではない疾患によって引き起こされることもあります。 過去 18 か月間、CVD を患っている人々は、CVD 患者に過度の影響を与えているウイルスである 新型コロナウイルス感染症 (CVD) のさらなるプレッシャーに対処しなければなりませんでした。 より重度の新型コロナウイルス感染症に対する脆弱性が高まっているため、この人々は脆弱でリスクにさらされており、所定の場所に避難する必要があると言われており、その結果、医療予約を欠席するなどの多くの悪影響が生じています。家族や友人との接触がなくなり、運動量が減少します。 世界心臓デー (9 月 29 日) を踏まえて、NAD+ とその心臓への影響に関する興味深い研究を共有したいと考えました。病気と高血圧。 NAD+ と心臓病に関する研究 NAD+...
世界アルツハイマー月間: NAD+ サプリメントが脳疾患の症状と戦うのにどのように役立つか
9 月は世界アルツハイマー月間であり、認知症に対する意識を高め、依然として根強い偏見に対抗するために世界中から人々が集まります。 今年のキャンペーンは、認知症の危険信号に焦点を当て、人々に情報、アドバイス、サポートを求めるとともに、自国のアルツハイマー病協会または認知症協会に連絡するよう奨励しています。 この機会を利用して、NAD+ が脳疾患に苦しむ人々をどのように助けることができるかを検討してみようと考えました。 アルツハイマー病の概要 アルツハイマー病は認知症の最も一般的な原因であり、すべての認知症症例の 60 ～ 80% を占めます。 アルツハイマー病は単なる「老化」の症状ではなく、通常の老化プロセスの一部ではないことを強調することが重要です。 残念ながら、時間の経過とともに症状は悪化し、現在この病気を治療する方法がないため、ほとんどの治療法は、症状を改善することよりも、この病気を持つ人々が直面する認知機能の低下を遅らせることに焦点を当てています。 アルツハイマー病の症状 アルツハイマー病患者は、次のようなさまざまな症状を経験します。 記憶喪失 語彙の喪失 視覚的/空間的課題 タスクを完了するのが難しい 気分の変動 アルツハイマー病の原因 65 歳を超えるとアルツハイマー病と診断される可能性が高く、アルツハイマー病患者の数は 5 年ごとに 2 倍になります。 85 歳までに、全人口の 3...
世界アルツハイマー月間: NAD+ サプリメントが脳疾患の症状と戦うのにどのように役立つか
9 月は世界アルツハイマー月間であり、認知症に対する意識を高め、依然として根強い偏見に対抗するために世界中から人々が集まります。 今年のキャンペーンは、認知症の危険信号に焦点を当て、人々に情報、アドバイス、サポートを求めるとともに、自国のアルツハイマー病協会または認知症協会に連絡するよう奨励しています。 この機会を利用して、NAD+ が脳疾患に苦しむ人々をどのように助けることができるかを検討してみようと考えました。 アルツハイマー病の概要 アルツハイマー病は認知症の最も一般的な原因であり、すべての認知症症例の 60 ～ 80% を占めます。 アルツハイマー病は単なる「老化」の症状ではなく、通常の老化プロセスの一部ではないことを強調することが重要です。 残念ながら、時間の経過とともに症状は悪化し、現在この病気を治療する方法がないため、ほとんどの治療法は、症状を改善することよりも、この病気を持つ人々が直面する認知機能の低下を遅らせることに焦点を当てています。 アルツハイマー病の症状 アルツハイマー病患者は、次のようなさまざまな症状を経験します。 記憶喪失 語彙の喪失 視覚的/空間的課題 タスクを完了するのが難しい 気分の変動 アルツハイマー病の原因 65 歳を超えるとアルツハイマー病と診断される可能性が高く、アルツハイマー病患者の数は 5 年ごとに 2 倍になります。 85 歳までに、全人口の 3...
国際職場幸福週間: NAD+ サプリメントが職場の幸福度向上に役立つ 3 つの方法
幸せな職場環境を持つことは、どの企業もその構築に努めるべきものです。職場での幸福は従業員にとって素晴らしいことであるだけでなく、企業にとってもメリットがあります。幸せな従業員はより良い労働者を生み出します。彼らは生産性、柔軟性、回復力、創造性が高く、病気休暇も少なくなります。 しかし、幸せな職場環境を作り出す責任は雇用主だけにあるわけではありません。従業員にも、自分の職場の幸福を自分で管理するという個人的な責任があります。仕事での幸福度を高めたい場合は、NAD+ サプリメントが役立つ 3 つの方法をご紹介します。 集中力、エネルギー レベル、集中力を向上させます 一日、あるいは数週間、ただ飛んでいるような気分になったことはありますか?あなたは常に最高の状態にあり、最高のパフォーマンスを発揮し、目標を達成していますか?自分が最高のパフォーマンスをしていると知るのは素晴らしい気分です。そしてそれは、仕事において比類のないレベルの幸福をもたらします。しかし、燃え尽き症候群にならずに、そのレベルの集中力を長期間維持するのはかなり難しい場合があります。 NAD+ サプリメントを摂取すれば、安定したパフォーマンスを維持できます。 NAD+ サプリメントを使用すると、疲労と闘いながら、免疫力、精神的な覚醒、それに伴う創造性と集中力を高めて体をサポートし、プレッシャーのかかるビジネスの舞台に挑戦することができます。 NAD+ サプリメントの助けを借りて、トップの座を獲得し、そこに留まりましょう。 オフィスでの長時間労働や頻繁な飛行機の移動をサポートすることで、調子を取り戻し、競争力を維持することができます。 > 未開発の創造的な可能性を発見するのに役立ちます マンネリにはまってると感じることがよくありますか?頭が真っ白になってしまいましたか？ライターズブロックに悩んでいませんか？それはひどい感情であり、仕事で絶望的に不幸になり、失敗したように感じることもよくあります。 NAD+ サプリメントは、心を集中させ、革新性、衝動、卓越性を育むことで、内側から創造性を養うのに役立ちます。 定期的な NAD+ サプリメントを使用すると、やりたいことは何でもできます。モチベーションとインスピレーションが戻ってきていることに気づくでしょう - そしてそれとともにあなたの幸福も得られるでしょう!定期的な NAD+ サプリメントで創造力の流れを感じてください。 NAD+ は、リフレッシュ、復元、リセットすることで創造性を維持し、仕事での幸福感を高めます。 ストレスや不安を和らげることでメンタルヘルスを向上させます...
国際職場幸福週間: NAD+ サプリメントが職場の幸福度向上に役立つ 3 つの方法
幸せな職場環境を持つことは、どの企業もその構築に努めるべきものです。職場での幸福は従業員にとって素晴らしいことであるだけでなく、企業にとってもメリットがあります。幸せな従業員はより良い労働者を生み出します。彼らは生産性、柔軟性、回復力、創造性が高く、病気休暇も少なくなります。 しかし、幸せな職場環境を作り出す責任は雇用主だけにあるわけではありません。従業員にも、自分の職場の幸福を自分で管理するという個人的な責任があります。仕事での幸福度を高めたい場合は、NAD+ サプリメントが役立つ 3 つの方法をご紹介します。 集中力、エネルギー レベル、集中力を向上させます 一日、あるいは数週間、ただ飛んでいるような気分になったことはありますか?あなたは常に最高の状態にあり、最高のパフォーマンスを発揮し、目標を達成していますか?自分が最高のパフォーマンスをしていると知るのは素晴らしい気分です。そしてそれは、仕事において比類のないレベルの幸福をもたらします。しかし、燃え尽き症候群にならずに、そのレベルの集中力を長期間維持するのはかなり難しい場合があります。 NAD+ サプリメントを摂取すれば、安定したパフォーマンスを維持できます。 NAD+ サプリメントを使用すると、疲労と闘いながら、免疫力、精神的な覚醒、それに伴う創造性と集中力を高めて体をサポートし、プレッシャーのかかるビジネスの舞台に挑戦することができます。 NAD+ サプリメントの助けを借りて、トップの座を獲得し、そこに留まりましょう。 オフィスでの長時間労働や頻繁な飛行機の移動をサポートすることで、調子を取り戻し、競争力を維持することができます。 > 未開発の創造的な可能性を発見するのに役立ちます マンネリにはまってると感じることがよくありますか?頭が真っ白になってしまいましたか？ライターズブロックに悩んでいませんか？それはひどい感情であり、仕事で絶望的に不幸になり、失敗したように感じることもよくあります。 NAD+ サプリメントは、心を集中させ、革新性、衝動、卓越性を育むことで、内側から創造性を養うのに役立ちます。 定期的な NAD+ サプリメントを使用すると、やりたいことは何でもできます。モチベーションとインスピレーションが戻ってきていることに気づくでしょう - そしてそれとともにあなたの幸福も得られるでしょう!定期的な NAD+ サプリメントで創造力の流れを感じてください。 NAD+ は、リフレッシュ、復元、リセットすることで創造性を維持し、仕事での幸福感を高めます。 ストレスや不安を和らげることでメンタルヘルスを向上させます...