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了解如何延长寿命和健康寿命
我们知道身体需要某些维生素和矿物质来保持健康，但你知道我们的大脑也一样吗？我们吃的食物会对大脑健康产生巨大的影响，影响我们所有的认知功能，从记忆力、学习能力到创造力和决策能力。 如果您想增强脑力并保持健康的认知功能，以下是 5 种最佳食物。 油性鱼 鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼和沙丁鱼等富含油脂的鱼类对大脑非常有益，因为它们富含ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸有助于构建身体每个细胞（包括脑细胞...
如果你定期服用NAD+补充剂，那么我们有个好消息要告诉你。通过规律的运动，你可以最大限度地提高肌肉中NAD+的含量。 一项新的研究表明，锻炼可能是提高 NAD+ 水平（尤其是骨骼肌中的 NAD+ 水平）的有效方法。 我们知道，随着年龄的增长，体内的 NAD+ 水平会自然下降——但这项新研究表明，我们可以通过规律运动来保持体内 NAD+ 水平。仔细想想，这也很合理。随着年龄的增长，我们自然...
无论您是在办公室长时间工作，还是只是试图兼顾忙碌的工作/生活日程，失去注意力和专注力都会让我们感觉完全没有达到目标。 当然，有很多因素影响着我们的大脑功能和思维清晰度。 注意力不集中和缺乏专注力的一些常见原因包括： 睡眠质量差 压力增加 营养不良 缺乏锻炼 疾病 有时上述问题完全超出我们的控制范围，因此如果您最近发现： 忘记重要细节 难以集中精力完成手头的任务...
什么是焦虑？ 英国约有 800 万人患有某种形式的焦虑症，有些人认为它是全球最常见的精神疾病之一。 我们每个人在人生的不同阶段都会经历某种程度的紧张。无论是新生儿的到来、重要的会议、即将到来的婚礼，甚至是参观主题公园或观看恐怖电影等有趣的事情。然而，焦虑症有所不同，它是一种更为严重且常常令人衰弱的疾病，会影响人们正常生活的能力。 焦虑症状 焦虑有多种表现形式，且因人而异。焦虑的症状既...
你想提升大脑效率吗？你的工作需要你保持敏锐的思维？想确保自己始终保持最佳状态吗？遵循我们优化大脑效率的五条简单规则，让你始终领先于周围的人。 1. 规律运动 运动能以直接和间接的方式促进记忆和思维。直接作用是，运动可以减少炎症，刺激生长因子的释放——生长因子是大脑中的化学物质，会影响脑细胞的健康、脑内新血管的生长，甚至影响新脑细胞的数量和存活。研究表明，增加脑部血流量可以减缓衰老过程中大...
我们都知道，为了尽可能感觉健康和精力充沛，我们需要喝足够的水，获得足够的优质睡眠，减轻压力，限制酒精摄入量并均衡饮食。 但我们也知道，要完美平衡所有这些事情根本不现实。长时间工作、压力重重的会议、通勤和出差——这些都是我们每天都要面对的。这还不包括家庭和社交生活。 所以，现实情况是，我们很多人都饱受疲劳和疲惫之苦。与其辞掉工作，去某个海滩度假，不如尝试一些补充剂来对抗疲劳…… 缓解疲劳...
今年世界卫生日，世界卫生组织 (WHO) 呼吁全球关注维护人类和地球健康所需的紧急行动，并推动一场创建以福祉为重点的社会的运动。普遍的观点是“福祉社会才是健康的社会”，因此，以下是一些可以促进您健康和福祉的 NAD+ 补充剂。 健康保健品 Optima Max 我们的 Optima Max 补充剂 是纯正的NAD+，采用与我们标志性口服NAD+ IV相同的配方。它能够优化大脑和细胞健康...
拥有强健健康的免疫系统，就等于拥有强健健康的体魄。因此，确保免疫系统健康是我们的首要任务。许多人出于各种健康原因服用补充剂，免疫系统也不例外。如果您想知道哪些补充剂最适合启动您的免疫系统，我们可以为您提供帮助。 Optima Max Optima Max 是由我们的研发团队开发的每日口服补充剂，其基于与我们开创性的 NAD+ IV 协议相同的配方。 Optima Max 是 100%...
许多新冠病毒感染者在恢复期结束后的一段时间内会感到极度疲劳。这可能是因为即使最初的感染已经好转，你的身体仍在继续对新冠病毒感染做出反应。这被称为病毒感染后疲劳。 还有一种说法叫做“长期新冠”。英国政府发布的最新统计数据显示，英国约有120万人正在经历长期新冠症状。这占英国总人口的近2%。 54% 的长期 COVID 患者表示疲劳是最严重的副作用，也是最常见的症状。 应对新冠疫情后疲劳...