2021年11月1日
国家压力意识周：NAD+补充剂如何帮助压力 READ THE ARTICLE HERE
随着秋冬的临近，我们有很多值得期待的节日。篝火之夜、万圣节、圣诞节和新年只是我们所能期待的几个节日亮点。但随着天气转冷，夜晚来得更早，我们的健康状况略有下降是很常见的。如果您正在寻找一种简单的方法来在这个冬天增强健康，以下5种NAD+补充剂可以帮助您做到这一点。 提高能量水平 随着白天变短，你的睡眠和清醒周期可能会被打乱，缺乏阳光意味着你的大脑会产生更多一种叫做褪黑激素的激素，这种激素会...
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更年期：每个女性都会经历这段时期，但每个女性的经历都各不相同，而且对女性来说，这可能是一段非常痛苦的时期。因此，设立世界更年期日，旨在提高人们对更年期的认识，并为正在经历更年期和围绝经期的女性提供支持。 更年期症状 女性可能会经历多种更年期症状，但英国更年期协会列出的最常见症状包括： 潮热 阴道干燥 体重增加 睡眠问题 压力与焦虑 性欲减退 盗汗 皮肤变化 关节疼痛...
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有些食物有可能提高体内的NAD+水平，包括牛奶、鱼、蘑菇、酵母、绿色蔬菜和全谷物。 含有维生素 B 的生食，如鳄梨、蒸鱼和花生，也被认为有助于提高 NAD+ 水平。 但是，你能 真的 通过饮食来提高 NAD+ 水平？ 让我们来看看牛奶。即使只是一点点的提升，你每天也需要至少喝三杯牛奶。然而，有研究表明，牛奶可能难以消化，会导致恶心、腹痛、胀气、腹胀和腹泻。如果你被诊断出患有乳糖不耐受...
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2021年世界心脏日 心血管疾病 (CVD) 仍然是世界头号杀手，每年导致 1860 万人死亡。其病因尚无明确定论，通常是由多种生活方式和环境因素共同作用的结果，例如吸烟、糖尿病、高血压、肥胖，甚至空气污染。此外，一些不太常见的疾病，例如恰加斯病和心脏淀粉样变性，也可能引发心血管疾病。 在过去的 18 个月里，心血管疾病患者不得不应对 COVID-19 带来的额外压力，这种病毒对心血管疾...
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九月是世界阿尔茨海默病月，世界各地的人们聚集在一起，提高认识并挑战围绕痴呆症的偏见。 今年的活动强调了痴呆症的警告信号，鼓励人们寻求信息、建议和支持，并联系其所在国家的阿尔茨海默病或痴呆症协会。 我们想借此机会看看 NAD+ 如何帮助那些患有脑部疾病的人。 阿尔茨海默病概述 阿尔茨海默病是导致痴呆症的最常见原因，占所有痴呆症病例的60%至80%。阿尔茨海默病并非“衰老”的简单症状，...
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拥有快乐的工作环境是每家公司都应努力追求的目标。工作快乐不仅对员工有益，公司也能从中受益。快乐的员工能够成就更优秀的员工；他们效率更高、更灵活、更坚韧、更有创造力，而且病假也更少。 但营造快乐的工作环境的责任不仅仅在于雇主。员工也有责任掌控自己的职场幸福感。如果你想提升工作幸福感，以下是三种方法 NAD+补充剂 可以提供帮助。 它们可以提高你的注意力、能量水平和专注力 你有没有经历过这...
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无可否认，健康、均衡的饮食是健康长寿的基石之一。 维生素、营养素和矿物质虽然微不足道，但它们在维持我们身体正常运转方面发挥着极其重要的作用。从大脑到骨骼，以及介于两者之间的所有器官，不同的维生素和营养素发挥着不同的功能，因此，摄入足够的维生素和营养素至关重要。如果摄入不足，我们可能会遭受严重的副作用，不仅会对我们的日常健康造成负面影响，还会引发长期问题。 虽然补充剂绝不能取代健康饮食，...
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就像我们身体的其他部分一样，我们的大脑也会衰老。大脑衰老的迹象包括记忆力减退、注意力难以集中，甚至出现脑雾。虽然大脑衰老是不可避免的，但我们可以通过一些措施来预防这个重要器官过早衰老。 在本文中，我们将介绍 6 种让您的大脑保持年轻并发挥最佳功能的方法！ 1. 尝试认知大脑练习 我们的大脑需要训练才能保持健康，有很多方法可以将认知大脑练习融入到你的生活方式中。虽然你不需要每天都玩...
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如果你经常感到疲惫不堪，无论睡多久都感觉精力不足，这可能不仅仅是“疲劳”那么简单。疲劳会让你难以完成任何事情，事实上，即使是最简单的任务也会让人感到难以承受。 对于那些点头表示同意的读者，如果你有这种感觉，可以做些什么，以及如何识别自己是否感到疲劳，或许对你大有裨益。毕竟，简单的疲惫和完全没有力气的感觉之间有很大的区别。 从补充疲劳到养成新习惯来提高能量水平，有很多方法可以解决身心疲...
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大脑健康与心脏健康之间的联系仍在研究中。然而， 大量研究表明 为了保持心脏正常运转，滋养我们的大脑是多么重要。 在本文中，我们将探讨影响大脑健康的一些因素，以及如何保持大脑健康，进而保持心脏健康。 我们的大脑和心脏健康如何受到负面影响？ 我们的大脑健康可能受到多种负面影响，很多事情你可能完全没有意识到。以下列出了一些成年期大脑健康恶化的最常见原因： 童年创伤 根据哈佛医学...
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对于情绪低落、焦虑甚至抑郁的人来说，色氨酸是一个不错的选择。这种补充剂可以提高血清素水平，从而保持情绪稳定，让你能够应对未来的每一天。 我们将了解色氨酸是什么，以及这种鲜为人知的补充剂如何能够改善您的生活。 什么是色氨酸补充剂？ 血清素是一种被称为“快乐分子”的神经递质，而色氨酸是制造血清素的必需氨基酸。血清素水平过低被认为是导致情绪低落的最大因素之一。 患有抑郁症等常见精神...
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从可爱的热带风味小熊软糖，到容易被误认为水果软糖的含糖维生素软糖，市面上软糖的种类繁多。但它们都有一个共同点——它们都含有相同的成分。 '对你有好处' 宣称。 无论您是在考虑尝试一种新的软糖维生素，还是想了解它们的功效，在本文中，我们将研究它们是否真的有效，以及 NAD+ 补充剂等替代品的益处。 软糖维生素对您有益吗？ 许多维生素软糖经销商声称，他们的产品富含人体所需的必需维生素。...
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如果您想提高 NAD+ 水平，您可能正在考虑是选择输液还是补充剂。无论您选择口服补充剂还是静脉注射治疗，补充 NAD+ 的目标都是一样的：维持这种神奇辅酶的充足水平，以在细胞层面上支持您的健康。 那么哪一个适合您？ NAD+补充剂的益处 NAD+补充剂 是提升 NAD+ 水平的一种相对经济的方法。您可以在线订购各种补充剂，并直接送货上门，以便捷轻松的方式保持稳定的 NAD+ 水平...
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创造力 批判性思维 解决问题 记忆 专注 学习 为了做好所有这些事情，我们需要赋予大脑所需的能量。我们的营养和饮食不仅对我们的身体至关重要，而且对大脑的运作也起着至关重要的作用。考虑到这一点，如果你想提高注意力和专注力，以下是你应该吃的6种食物。 1. 富含脂肪的鱼 食用富含脂肪的鱼类，例如鲑鱼、鲱鱼和沙丁鱼，对大脑有益，因为它们富含欧米伽 3——一...
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