최신 기사
장수와 건강수명을 늘리는 방법을 알아보세요
나이가 들고, 늙어가는 것. 이런 일은 누구에게나 일어납니다. 하지만 우리가 생각하는 것처럼 그렇게 빠르고 극적으로 일어날 필요가 있을까요? 노화와 NAD+에 대한 광범위한 연구는 그렇지 않다고 생각하는 듯합니다. NAD+와 노화 NAD+는 지구상 모든 사람에게 자연적으로 존재하는 조효소입니다. 나이가 들면서 NAD+ 수치는 자연스럽게 감소...
국제 스트레스 인식 주간이란? 국제 스트레스 인식 주간 스트레스 예방에 대한 인식을 높이기 위해 2018년에 제정되었습니다. 스트레스 인식의 날(11월 3일)은 이 주의 주요 행사이며, 1998년에 제정된 이 날의 23주년을 맞이합니다. 국제 스트레스 인식 주간은 정신 건강 문제를 겪는 사람들의 경험을 조명하고, 이들을 돕기 위해 무엇을 할 수 있...
가을과 겨울이 다가오면서 기대할 만한 것들이 많습니다. 모닥불 축제, 할로윈, 크리스마스, 새해는 우리가 기대할 수 있는 계절의 하이라이트 중 일부에 불과합니다. 하지만 날씨가 추워지고 밤이 짧아지면서 건강이 약간 떨어지는 것은 흔한 일입니다. 이번 겨울 건강을 증진할 간단한 방법을 찾고 있다면, NAD+ 보충제가 바로 그 일을 도울 수 있는 5가지 ...
폐경은 모든 여성이 겪는 일이지만, 그 경험은 매번 다르고 여성들에게는 매우 힘든 시기가 될 수 있습니다. 바로 이러한 이유로 세계 폐경의 날은 폐경에 대한 인식을 높이고 폐경과 폐경이행기를 겪는 여성들에게 도움을 제공하기 위해 제정되었습니다. 폐경의 증상 여성이 경험할 수 있는 폐경 증상은 다양하지만, 영국 폐경학회가 선정한 가장 흔한 증상은 다...
체내 NAD+ 수치를 높일 수 있는 음식이 있습니다. 우유, 생선, 버섯, 효모, 녹색 채소, 통곡물 등이 있습니다. 아보카도, 찐 생선, 땅콩 등 비타민 B가 함유된 생식품도 NAD+ 수치를 높이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 당신은 할 수 있습니까 정말 NAD+ 수치를 높이기 위해 음식을 섭취하는 게 가능할까? 우유를 예...
세계 심장의 날 2021 심혈관 질환(CVD)은 전 세계 사망 원인 1위로, 매년 1,860만 명이 사망합니다. 명확한 원인은 밝혀지지 않았으며, 흡연, 당뇨병, 고혈압, 비만, 심지어 대기 오염과 같은 생활 습관과 환경 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 샤가스병이나 심장 아밀로이드증과 같은 흔하지 않은 질환도 심혈관 질환을 유발할 수 있...
9월은 세계 알츠하이머의 달로, 전 세계 사람들이 모여 치매에 대한 인식을 높이고 치매에 대한 여전히 남아 있는 낙인을 해소하기 위해 노력합니다. 올해의 캠페인은 치매의 경고 신호를 강조하고, 사람들에게 정보, 조언, 지원을 구하고, 해당 국가의 알츠하이머 협회나 치매 협회에 연락하도록 격려합니다. 이 기회를 빌려 NAD+가 뇌 질환으로 고통받는...
모든 기업은 행복한 업무 환경을 조성하기 위해 노력해야 합니다. 직장에서의 행복은 직원에게 유익할 뿐만 아니라 기업에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 행복한 직원은 더 나은 직원으로 성장합니다. 생산성, 유연성, 회복력, 창의성이 향상되고 병가도 줄어듭니다. 하지만 행복한 업무 환경을 조성해야 할 책임은 고용주에게만 있는 것이 아닙니다. 직원들 또한 자...
건강하고 균형 잡힌 식단이 건강하고 장수하는 데 가장 중요한 요소 중 하나라는 사실은 부인할 수 없습니다. 비타민, 영양소, 미네랄은 그 양은 적지만 우리 몸이 제대로 기능하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 뇌부터 뼈, 그리고 그 사이의 모든 기관에 이르기까지, 다양한 비타민과 영양소가 각기 다른 기능을 하므로 우리에게 필요한 것을 충분히 섭취하...