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장수와 건강수명을 늘리는 방법을 알아보세요
열쇠를 어디에 두었는지 자꾸 잊어버리시나요? 기억하려고 목록을 작성해야 하나요? 누구나 겪는 일이죠. 기억력 문제는 나이가 들면서 더 심해지는 경향이 있는데, 흔한 일이지만 그냥 참고 살아야 하는 것은 아닙니다. 신체 활동, 사회적 상호작용, 건강한 식사, 충분한 수면, 수도쿠 퍼즐과 크로스워드 퍼즐 풀기 등은 모두 두뇌를 예리하게 유지하고 기억력을...
NAD+는 건강과 관련해서 크게 신경 쓰지 않는 부분일 겁니다. NAD+가 우리 건강과 웰빙에 있어 과소평가되는 부분이고, 제대로 논의되지도 않기 때문입니다. 우리 몸은 최상의 상태를 유지하는 데 필요한 다양한 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하고 있습니다. 슈퍼마켓에서 파는 비타민 A는 많지만 (대부분은 변기에 버려지고 맙니다), NAD+에 대해서는 ...
노화의 징후를 늦추거나 심지어 역전시키고 싶은 것은 자연스러운 일입니다. 시간을 멈출 수는 없고 노화라는 개념 자체가 불가피하지만, 인간의 수명을 늘리고 노화 과정을 늦추는 것은 오랫동안 연구되어 왔습니다. 과학적 연구 수십 년 동안. 하지만 연구가 계속 발전하는 동안, 우리는 노화의 영향을 늦추기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 노화 방지 보충제 확...
이번 블랙 프라이데이에 저희는 모든 보충제 1개 구매 시 1개 무료 혜택을 제공하게 되어 기쁩니다.* 겨울이 다가오면서 웰빙은 최우선 순위가 되어야 하며, 이 환상적인 혜택을 놓치지 않도록 7일간 블랙 프라이데이 할인을 진행합니다. 즉, 11월 22일부터 11월 28일까지 다양한 보충제를 구매하시면 1개는 무료로 받으실 수 있습니다. 혜택을 받으...
끊임없이 지치는 느낌은 사실 많은 사람들에게 꽤 흔한 증상입니다. 사실, 너무 흔해서 국민보건서비스(NHS) 피곤함을 나타내는 약어가 있는데, TATT는 항상 피곤함을 뜻한다. 피로의 원인이 될 수 있는 신체적, 의학적 이유가 없다고 판단되면 심리적 요인과 생활 방식적 요인을 모두 고려해야 합니다. 피로를 유발하는 생활 습관 요인 일상생활의 방식...
나이가 들고, 늙어가는 것. 이런 일은 누구에게나 일어납니다. 하지만 우리가 생각하는 것처럼 그렇게 빠르고 극적으로 일어날 필요가 있을까요? 노화와 NAD+에 대한 광범위한 연구는 그렇지 않다고 생각하는 듯합니다. NAD+와 노화 NAD+는 지구상 모든 사람에게 자연적으로 존재하는 조효소입니다. 나이가 들면서 NAD+ 수치는 자연스럽게 감소...
국제 스트레스 인식 주간이란? 국제 스트레스 인식 주간 스트레스 예방에 대한 인식을 높이기 위해 2018년에 제정되었습니다. 스트레스 인식의 날(11월 3일)은 이 주의 주요 행사이며, 1998년에 제정된 이 날의 23주년을 맞이합니다. 국제 스트레스 인식 주간은 정신 건강 문제를 겪는 사람들의 경험을 조명하고, 이들을 돕기 위해 무엇을 할 수 있...
가을과 겨울이 다가오면서 기대할 만한 것들이 많습니다. 모닥불 축제, 할로윈, 크리스마스, 새해는 우리가 기대할 수 있는 계절의 하이라이트 중 일부에 불과합니다. 하지만 날씨가 추워지고 밤이 짧아지면서 건강이 약간 떨어지는 것은 흔한 일입니다. 이번 겨울 건강을 증진할 간단한 방법을 찾고 있다면, NAD+ 보충제가 바로 그 일을 도울 수 있는 5가지 ...
폐경은 모든 여성이 겪는 일이지만, 그 경험은 매번 다르고 여성들에게는 매우 힘든 시기가 될 수 있습니다. 바로 이러한 이유로 세계 폐경의 날은 폐경에 대한 인식을 높이고 폐경과 폐경이행기를 겪는 여성들에게 도움을 제공하기 위해 제정되었습니다. 폐경의 증상 여성이 경험할 수 있는 폐경 증상은 다양하지만, 영국 폐경학회가 선정한 가장 흔한 증상은 다...