บทความล่าสุด
เรียนรู้วิธีปรับปรุงอายุยืนและสุขภาพของคุณ
การแก่ตัวลง. การแก่ชรา. มันเกิดขึ้นกับเราทุกคน. แต่มันจำเป็นต้องเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและรุนแรงอย่างที่เรายอมรับหรือไม่? การวิจัยอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับวัยชราและ NAD+ ดูเหมือนจะไม่. NAD+ และการแ...
สัปดาห์รณรงค์ตระหนักรู้ความเครียดนานาชาติคืออะไร? สัปดาห์รณรงค์ตระหนักรู้ความเครียดนานาชาติ ก่อตั้งขึ้นในปี 2018 เพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับการป้องกันความเครียด. วันตระหนักรู้ความเครียด (วัน...
เมื่อฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวใกล้เข้ามา, มีสิ่งที่น่ารอคอยอีกมากมาย. คืนกองไฟ, วันฮาโลวีน, คริสต์มาสและปีใหม่เป็นเพียงไฮไลท์ตามฤดูกาลบางส่วนที่เราคาดหวังได้. แต่เมื่ออากาศเริ่มหนาวขึ้นและคืนเริ่มยาวน...
วัยหมดประจำเดือน: เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญ แต่ไม่มีประสบการณ์ใดที่เหมือนกัน และอาจเป็นช่วงเวลาที่สร้างความวุ่นวายให้กับผู้หญิงได้. นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงก่อตั้งวันวัยทองโลก, เพื่อสร้างความ...
มีอาหารบางชนิดที่อาจช่วยเพิ่มระดับ NAD+ ในร่างกายได้. ซึ่งรวมถึงนมวัว, ปลา, เห็ด, ยีสต์, ผักใบเขียวและธัญพืชไม่ขัดสี. อาหารดิบที่มีวิตามินบี, เหมือนอะโวคาโด, ปลานึ่ง, และถั่วลิสงยังเชื่อกันว่าช่วย...
วันหัวใจโลก 2564 โรคหลอดเลือดหัวใจ (CVD) ยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของโลก, ส่งผลให้ 18. 6 ล้านคนเสียชีวิตต่อปี. ไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดและมักเกิดจากปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน เช่น วิถีชีวิตแล...
เดือนกันยายนเป็นเดือนอัลไซเมอร์โลก ซึ่งผู้คนจากทั่วทุกมุมโลกจะมารวมตัวกันเพื่อสร้างความตระหนักรู้และท้าทายกับตราบาปที่ยังคงมีอยู่เกี่ยวกับโรคสมองเสื่อม. แคมเปญปีนี้เน้นย้ำสัญญาณเตือนของโรคสมองเสื...
การมีสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีความสุขควรเป็นสิ่งที่ทุกบริษัทมุ่งมั่นที่จะสร้างขึ้น. ความสุขในการทำงานไม่เพียงแต่ดีต่อพนักงานเท่านั้น, แต่บริษัทก็สามารถได้รับประโยชน์เช่นกัน. พนักงานที่มีความสุขทำให้...
ปฏิเสธไม่ได้ว่าสุขภาพที่ดี, การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นรากฐานประการหนึ่งของการมีสุขภาพดี, อายุยืนยาว. วิตามิน, สารอาหารและแร่ธาตุอาจมีจำนวนน้อยแต่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการทำให้ร่างกายของเราทำง...