เทสโทสเตอโรน, หรือเรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมนเพศชาย, มีความสำคัญต่อสุขภาพของผู้ชาย. ในขณะที่ผู้ชายบางคนก็ไหลมาอย่างอุดมสมบูรณ์, สำหรับคนอื่นๆ พวกเขาอาจขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพียงพอ, ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหา...

การแก่ชราเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราทุกคน และบ่อยครั้ง, มันเป็นสิ่งที่เราอยากจะป้องกัน. ในขณะที่พวกเราหลายคนกำลังก้าวเข้าสู่วัยชราอย่างมั่นคง, ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการรู้สึกและดูอ่อนเยาว์นั้นเป็นเรื่องท...

NAD+ (นิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์) มีอยู่ในเซลล์สิ่งมีชีวิตทั้งหมดของเราตามธรรมชาติ. มันเป็นโมเลกุลที่รับผิดชอบในการจัดการระดับพลังงานของเราและมีบทบาทสำคัญในกระบวนการชราภาพของเรา. แต่ยังมีประ...

สุขภาพจิตที่ดีก็เช่นเดียวกัน, หากไม่สำคัญกว่านั้น, มากกว่าสุขภาพจิตกาย, แต่สุดท้ายแล้ว, ทั้งสองเดินคู่กัน. สุขภาพจิตที่ดีคือรากฐานที่มั่นคงที่เราต้องการเพื่อสร้างความมั่นคง, ชีวิตที่ประสบความสำเร็จ...

ด้วยอาหารเสริมและวิตามินมากมายในท้องตลาด, การตัดสินใจว่าอันไหนดีที่สุดและอันไหนควรหลีกเลี่ยงอาจเป็นเรื่องยาก. หนึ่งในคำถามที่ใหญ่ที่สุดที่เราได้รับถามคือวิตามินกัมมี่มีประโยชน์อย่างไรเมื่อเทียบกับอ...

NAD+ คืออะไร? NAD+ ย่อมาจาก nicotinamide adenine dinucleotide และเป็นโคเอนไซม์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายของเรา. NAD+ มีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงาน, เนื่องจากมันช่วยรักษาการทำงานของไมโตคอนเดรีย...

เราทราบดีว่าวิธีที่มีประสิทธิผลที่สุดในการลดโอกาสการติดเชื้อ COVID-19 คือการเว้นระยะห่างทางสังคมเมื่อทำได้, การสวมหน้ากาก, ล้างมือบ่อยๆ และใช้เจลแอลกอฮอล์และแน่นอน, การรับวัคซีน. แต่ถ้าคุณทำสิ่งเห...

เราเกือบทุกคนจะประสบกับความวิตกกังวลบางรูปแบบตลอดชีวิตของเรา. ความวิตกกังวลเล็กน้อยถือเป็นเรื่องปกติ เพราะอารมณ์นี้ช่วยให้เราปลอดภัยและมีชีวิตอยู่. มันเป็นความรู้สึกที่จำเป็นที่ทำให้มนุษยชาติสา...