Khi thu đông đang đến gần, có rất nhiều điều đáng mong đợi. Đêm lửa trại, Halloween, Giáng sinh và Năm mới chỉ là một vài trong số những điểm nhấn của mùa lễ hội mà chúng ta có thể mong đợi. Nhưng ...

Mãn kinh: Đây là giai đoạn mà mọi phụ nữ đều trải qua, nhưng không có hai trải nghiệm nào giống hệt nhau và nó có thể là một giai đoạn thực sự khó khăn đối với phụ nữ. Đó là lý do Ngày Mãn kinh Thế...

Có một số loại thực phẩm có khả năng làm tăng nồng độ NAD+ trong cơ thể. Chúng bao gồm sữa bò, cá, nấm, men, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Thực phẩm thô chứa vitamin B, như bơ, cá hấp và đậu phộn...

Ngày Tim mạch Thế giới 2021 Bệnh tim mạch (CVD) vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới, cướp đi sinh mạng của 18,6 triệu người mỗi năm. Không có nguyên nhân rõ ràng nào và thường là do sự...

Tháng 9 là Tháng phòng chống bệnh Alzheimer thế giới, nơi mọi người trên khắp thế giới cùng nhau nâng cao nhận thức và xóa bỏ định kiến vẫn tồn tại xung quanh chứng mất trí. Chiến dịch năm nay nhấ...

Môi trường làm việc hạnh phúc nên là điều mà mọi công ty đều hướng tới. Niềm vui trong công việc không chỉ tốt cho nhân viên mà còn mang lại lợi ích cho chính công ty. Nhân viên hạnh phúc sẽ làm vi...

Không thể phủ nhận rằng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng là một trong những nền tảng của một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài. Vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất tuy nhỏ bé nhưng lại đóng vai...

Giống như các bộ phận khác trong cơ thể, não bộ cũng lão hóa. Các dấu hiệu của lão hóa não bao gồm mất trí nhớ, khó tập trung, và thậm chí là tình trạng sương mù não. Mặc dù lão hóa não là điều khô...

Nếu bạn liên tục cảm thấy kiệt sức và thấy mình gần như không có năng lượng dù đã ngủ đủ giấc, thì đó có thể là một vấn đề nghiêm trọng hơn "mệt mỏi". Khi đối mặt với tình trạng mệt mỏi, việc hoàn ...

Mối liên hệ giữa sức khỏe não bộ và sức khỏe tim mạch vẫn đang được nghiên cứu. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy việc nuôi dưỡng não bộ quan trọng như thế nào để giữ cho tim hoạt động bình thườ...

Đối với những người bị tâm trạng buồn chán, lo lắng, hoặc thậm chí trầm cảm, tryptophan có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Thực phẩm bổ sung này hoạt động bằng cách tăng mức serotonin, góp phần duy ...

Từ những chú gấu kẹo dẻo hương vị nhiệt đới dễ thương đến những viên vitamin ngọt ngào mà bạn dễ nhầm lẫn với kẹo trái cây, có rất nhiều loại kẹo dẻo trên thị trường. Tuy nhiên, tất cả chúng đều có...

Nếu bạn đang muốn tăng nồng độ NAD+, có thể bạn đang phân vân nên chọn phương pháp truyền dịch hay bổ sung. Dù bạn chọn phương pháp uống hay tiêm tĩnh mạch, mục tiêu của việc bổ sung NAD+ đều giống...

Sáng tạo Tư duy phản biện Giải quyết vấn đề Ký ức Sự tập trung Học hỏi Để có thể làm tốt tất cả những điều đó, chúng ta cần cung cấp cho bộ não năng lượng cần thiết. Dinh dưỡng và thực phẩm chúng ...