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了解如何延长寿命和健康寿命
总是忘记钥匙放哪儿了？需要列清单才能记住事情？即使是最优秀的人也会遇到这种情况。记忆力问题往往会随着年龄的增长而恶化，虽然这很常见，但并非必须忍受。 体力活动、社交互动、健康饮食、充足睡眠以及完成数独和填字游戏等都是保持大脑敏锐和提高记忆力的好方法。 但 补充剂 也能有所帮助。这里我们来看看哪些补充剂最适合增强记忆力。 （请注意：如果您或您所爱的人出现阿尔茨海默病或痴呆症的迹象，您应该...
说到健康，NAD+ 可能并非你多虑的话题。这是因为 NAD+ 在我们整体健康和福祉中被低估，而且很少有人真正讨论过它。 我们都知道，身体需要各种维生素和矿物质才能保持最佳状态。超市里琳琅满目的维生素琳琅满目（大部分最终都被我们冲进了马桶），但说到NAD+，主流文献中却鲜有提及。 NAD+是什么？ NAD+ 是我们体内自然产生的一种物质。它是一种分子，能够帮助身体每个细胞产生能量。它于 ...
想要减缓甚至逆转衰老迹象是人之常情。虽然我们无法阻止时间的流逝，衰老本身也是不可避免的，但延长人类寿命并减缓衰老过程一直是人们关注的焦点。 科学研究 几十年来。 然而，尽管研究仍在不断发展，我们能做些什么来减缓衰老的影响呢？ 抗衰老补充剂 无疑是一个良好的开端。 这里我们介绍一些您可以服用的最佳抗衰老补充剂。 姜黄素 姜黄素是姜黄中的一种化合物。它已被证明具有强大的抗衰老功效，这归功...
这个黑色星期五，我们很高兴推出所有补充剂买一送一优惠* 随着冬季的到来，健康应该是首要任务，为了确保您不会错过这个绝佳的优惠，我们将进行整整七天的黑色星期五折扣。 这意味着，从 11 月 22 日至 11 月 28 日，您可以享受我们一系列补充剂买一送一的优惠。 要获得您的优惠，只需通过我们的网站购买补充剂，我们将免费赠送另一瓶！ 冬季健康 冬季是我们真正需要关注健康和福祉的季节。...
持续感到疲惫其实是很多人的常见抱怨。事实上，这种情况非常普遍，以至于 英国国家医疗服务体系 有专门的缩写来描述它——TATT，代表一直很累。 如果您排除了可能导致疲劳的任何合法身体医学原因，那么您需要考虑心理和生活方式因素。 导致疲劳的生活方式因素 您的日常生活方式是影响您疲劳程度的一个重要因素。 长时间工作 压力巨大、要求极高的工作可能会让您感到精疲力竭，尤其是当您工作时间极长...
变老。衰老。 我们每个人都会遇到这种情况。 但它真的需要像我们接受的那样迅速而剧烈地发生吗？对衰老和NAD+的广泛研究似乎认为并非如此。 NAD+与衰老 NAD+ 是一种辅酶，地球上每个人体内都自然存在。随着年龄的增长，我们的 NAD+ 水平会自然下降，人们认为这种下降与我们常见的衰老症状有关。这些症状包括记忆力减退、疲劳、精力不足、脑雾，甚至皮肤弹性下降。到 40 岁时，我们的...
什么是国际压力意识周？ 国际压力意识周 成立于2018年，旨在提高公众对压力预防的认识。压力意识日（11月3日）是本周的亮点，今年是该日自1998年设立以来的第23周年。 国际压力意识周旨在揭示人们在心理健康挑战中的经历，并探索如何帮助他们。此外，活动还将重点关注压力管理专业人士在缓解压力方面的作用，并提供切实可行的、行之有效的方法，帮助人们增强韧性。 在 英国已知最大规模的压力水平研...
随着秋冬的临近，我们有很多值得期待的节日。篝火之夜、万圣节、圣诞节和新年只是我们所能期待的几个节日亮点。但随着天气转冷，夜晚来得更早，我们的健康状况略有下降是很常见的。如果您正在寻找一种简单的方法来在这个冬天增强健康，以下5种NAD+补充剂可以帮助您做到这一点。 提高能量水平 随着白天变短，你的睡眠和清醒周期可能会被打乱，缺乏阳光意味着你的大脑会产生更多一种叫做褪黑激素的激素，这种激素会...
更年期：每个女性都会经历这段时期，但每个女性的经历都各不相同，而且对女性来说，这可能是一段非常痛苦的时期。因此，设立世界更年期日，旨在提高人们对更年期的认识，并为正在经历更年期和围绝经期的女性提供支持。 更年期症状 女性可能会经历多种更年期症状，但英国更年期协会列出的最常见症状包括： 潮热 阴道干燥 体重增加 睡眠问题 压力与焦虑 性欲减退 盗汗 皮肤变化 关节疼痛...