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了解如何延長壽命和健康壽命
總是忘記鑰匙放哪了？需要列清單才能記住事情？即使是最優秀的人也會遇到這種情況。記憶力問題往往會隨著年齡的增長而惡化，雖然這很常見，但並非必須忍受。 體力活動、社交互動、健康飲食、充足睡眠以及完成數獨和填字遊戲等都是保持大腦敏銳和提高記憶力的好方法。 但 補充品 也能有所幫助。這裡我們來看看哪些補充品最適合增強記憶力。 （請注意：如果您或您所愛的人出現阿茲海默症或失智症的跡象，您應該盡快...
說到健康，NAD+ 可能不是你多慮的話題。這是因為 NAD+ 在我們整體健康和福祉中被低估，很少有人真正討論過它。 我們都知道，身體需要各種維生素和礦物質才能保持最佳狀態。超市裡琳瑯滿目的維生素琳瑯滿目（大部分最後都被我們沖進了馬桶），但說到NAD+，主流文獻中卻鮮少被提及。 NAD+是什麼？ NAD+ 是我們體內自然產生的一種物質。它是一種分子，能夠幫助身體每個細胞產生能量。它於 2...
想要減緩甚至逆轉老化跡像是人之常情。雖然我們無法阻止時間的流逝，老化本身也是不可避免的，但延長人類壽命並減緩老化過程一直是人們關注的焦點。 科學研究 幾十年來。 然而，儘管研究仍在不斷發展，我們能做些什麼來減緩老化的影響呢？ 抗衰老補充劑 無疑是一個好的開始。 這裡我們介紹一些您可以服用的最佳抗衰老補充劑。 薑黃素 薑黃素是薑黃中的一種化合物。它已被證明具有強大的抗衰老功效，這歸功於...
這個黑色星期五，我們很高興推出所有補充劑買一送一優惠* 隨著冬季的到來，健康應該是首要任務，為了確保您不會錯過這個絕佳的優惠，我們將進行整整七天的黑色星期五折扣。 這意味著，從 11 月 22 日至 11 月 28 日，您可以享受我們一系列補充劑買一送一的優惠。 要獲得您的優惠，只需透過我們的網站購買補充劑，我們將免費贈送另一瓶！ 冬季健康 冬季是我們真正需要關注健康和福祉的季節。...
持續感到疲憊其實是許多人的常見抱怨。事實上，這種情況非常普遍，以至於 英國國家醫療服務體系 有專門的縮寫來描述它——TATT，代表一直很累。 如果您排除了任何可能導致疲勞的合法身體醫學原因，那麼您需要考慮心理和生活方式因素。 導致疲勞的生活方式因素 您的日常生活方式是影響您疲勞程度的重要因素。 長時間工作 壓力巨大、要求極高的工作可能會讓您感到精疲力竭，尤其是當您工作時間極長並且...
變老。衰老。 我們每個人都會遇到這種情況。 但它真的需要像我們接受的那樣迅速而劇烈地發生嗎？對老化和NAD+的廣泛研究似乎認為並非如此。 NAD+與衰老 NAD+ 是一種輔酶，地球上每個人體內都自然存在。隨著年齡的增長，我們的 NAD+ 水平會自然下降，人們認為這種下降與我們常見的衰老症狀有關。這些症狀包括記憶力減退、疲勞、精力不足、腦霧，甚至皮膚彈性下降。到 40 歲時，我們的...
什麼是國際壓力意識週？ 國際壓力意識週 成立於2018年，旨在提高大眾對壓力預防的認識。壓力意識日（11月3日）是本週的亮點，今年是該日自1998年設立以來的第23週年。 國際壓力意識週旨在揭示人們在心理健康挑戰中的經歷，並探索如何幫助他們。此外，活動也將聚焦在壓力管理專業人士在緩解壓力方面的作用，並提供切實可行的、行之有效的方法，幫助人們增強韌性。 在 英國已知最大規模的壓力水平研究...
隨著秋冬的臨近，我們有許多值得期待的節日。篝火之夜、萬聖節、聖誕節和新年只是我們所能期待的幾個節日亮點。但隨著天氣轉冷，夜晚來得更早，我們的健康狀況略有下降是很常見的。如果您正在尋找一種簡單的方法來在這個冬天增強健康，以下5種NAD+補充劑可以幫助您做到這一點。 提高能量水平 隨著白天變短，你的睡眠和清醒週期可能會被打亂，缺乏陽光意味著你的大腦會產生更多一種叫做褪黑激素的激素，這種激素會...
更年期：每個女性都會經歷這段時期，但每個女性的經歷都各不相同，對女性來說，這可能是一段非常痛苦的時期。因此，設立世界更年期日，旨在提高人們對更年期的認識，並為正在經歷更年期和圍絕經期的女性提供支持。 更年期症狀 女性可能會經歷多種更年期症狀，但英國更年期協會列出最常見的症狀包括： 潮熱 陰道乾燥 體重增加 睡眠問題 壓力與焦慮 性慾減退 盜汗 皮膚變化 關節疼痛 ...