مدونة
5 أطعمة يمكن أن تعزز وظائف المخ
نحن نعلم أن أجسامنا تحتاج إلى فيتامينات ومعادن معينة للحفاظ على صحتها، ولكن هل تعلم أن دماغنا لا يختلف عن غيره؟ يمكن أن يكون للطعام الذي نتناوله تأثير كبير على...
5 أطعمة يمكن أن تعزز وظائف المخ
نحن نعلم أن أجسامنا تحتاج إلى فيتامينات ومعادن معينة للحفاظ على صحتها، ولكن هل تعلم أن دماغنا لا يختلف عن غيره؟ يمكن أن يكون للطعام الذي نتناوله تأثير كبير على...
لماذا يعد التمرين المنتظم مهمًا لمستويات NAD + ...
إذا كنت تتناول مكملات NAD+ بانتظام، فلدينا بعض الأخبار الجيدة لك. يمكنك زيادة كمية NAD+ المتبقية في عضلاتك من خلال المشاركة في التمارين الرياضية المنتظمة. أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة...
لماذا يعد التمرين المنتظم مهمًا لمستويات NAD + ...
إذا كنت تتناول مكملات NAD+ بانتظام، فلدينا بعض الأخبار الجيدة لك. يمكنك زيادة كمية NAD+ المتبقية في عضلاتك من خلال المشاركة في التمارين الرياضية المنتظمة. أظهرت دراسة جديدة أن ممارسة...
هل المكملات الغذائية تحسن التركيز?
سواء كنت تعمل لساعات طويلة في المكتب، أو كنت تحاول فقط التوفيق بين جدول عمل/حياة مزدحم، فإن فقدان التركيز قد يجعلنا نشعر وكأننا نفتقد الهدف تمامًا. بالطبع، هناك مجموعة من...
هل المكملات الغذائية تحسن التركيز?
سواء كنت تعمل لساعات طويلة في المكتب، أو كنت تحاول فقط التوفيق بين جدول عمل/حياة مزدحم، فإن فقدان التركيز قد يجعلنا نشعر وكأننا نفتقد الهدف تمامًا. بالطبع، هناك مجموعة من...
هل يمكن للمكملات الغذائية أن تساعد في علاج القلق?
ما هو القلق؟ يعاني حوالي 8 ملايين شخص في المملكة المتحدة من شكل من أشكال اضطراب القلق ويعتبره البعض أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في جميع أنحاء العالم. نمر جميعًا...
هل يمكن للمكملات الغذائية أن تساعد في علاج القلق?
ما هو القلق؟ يعاني حوالي 8 ملايين شخص في المملكة المتحدة من شكل من أشكال اضطراب القلق ويعتبره البعض أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في جميع أنحاء العالم. نمر جميعًا...
5 طرق لتحسين أداء الدماغ
هل تريد تحسين أداء عقلك؟ هل لديك وظيفة تتطلب منك أن تكون حاد الذهن؟ هل تريد التأكد من أنك دائمًا في قمة أدائك؟ اتبع قواعدنا الخمس البسيطة لتحسين أداء عقلك...
5 طرق لتحسين أداء الدماغ
هل تريد تحسين أداء عقلك؟ هل لديك وظيفة تتطلب منك أن تكون حاد الذهن؟ هل تريد التأكد من أنك دائمًا في قمة أدائك؟ اتبع قواعدنا الخمس البسيطة لتحسين أداء عقلك...
ما هي أفضل المكملات الغذائية لتحسين التعب?
نحن نعلم جميعًا أنه لكي نشعر بالصحة والنشاط قدر الإمكان، نحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء، والحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد، وتقليل التوتر، والحد من تناول الكحول،...
ما هي أفضل المكملات الغذائية لتحسين التعب?
نحن نعلم جميعًا أنه لكي نشعر بالصحة والنشاط قدر الإمكان، نحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء، والحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد، وتقليل التوتر، والحد من تناول الكحول،...