أحدث المقالات
التستوستيرون، المعروف أيضًا باسم هرمون الذكورة، ضروري لصحة الرجل. فبينما يتدفق بكثرة لدى بعض الرجال، قد يعاني آخرون من نقصٍ تام في التستوستيرون، مما قد يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية. في هذه المق...
الشيخوخة أمرٌ يحدث لنا جميعًا، وفي أغلب الأحيان، نرغب في تجنّبها. وبينما يتقبل الكثيرون منا الشيخوخة بصدر رحب، لا شكّ في أنه من الرائع أن نشعر ونبدو شبابًا! سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أ...
يوجد ثنائي نوكليوتيد النيكوتيناميد الأدينين (NAD+) بشكل طبيعي في جميع خلايانا الحية. وهو جزيء مسؤول عن تنظيم مستويات الطاقة لدينا، وله دور كبير في عملية الشيخوخة. كما أن له فوائد علاجية عديدة، منها...
الصحة النفسية الجيدة لا تقل أهمية عن الصحة النفسية الجسدية، إن لم تكن أكثر، ولكن في نهاية المطاف، كلاهما متلازمان. الصحة النفسية الجيدة هي الأساس المتين الذي نحتاجه لبناء حياة مستقرة وناجحة ومتكامل...
NAD+ هو عنصر موجود في أجسامنا جميعًا، ويلعب دورًا بالغ الأهمية في الحفاظ على صحتنا وحيويتنا. وقد ثبت أن NAD+ يدعم عددًا من العمليات البيولوجية، بما في ذلك الشيخوخة، والأداء البدني والعقلي، والمناعة...
مع كثرة المكملات الغذائية والفيتامينات في السوق، قد يصعب تحديد أيها الأفضل وأيها يجب تجنبه. من أهم الأسئلة التي نتلقاها هو مدى فائدة الفيتامينات الصمغية مقارنةً بالمكملات الغذائية التقليدية. لذلك ق...
ما هو NAD+؟ NAD+ هو اختصار لـ "نيكوتيناميد أدينين ثنائي النوكليوتيد"، وهو إنزيم مساعد طبيعي موجود في أجسامنا. يلعب NAD+ دورًا هامًا في إنتاج الطاقة، إذ يُساعد على الحفاظ على وظائف الميتو...
نحن نعلم أن الطريقة الأكثر فعالية لتقليل فرص إصابتك بفيروس كوفيد-19 هي التباعد الاجتماعي حيثما أمكن، وارتداء قناع، وغسل اليدين بشكل متكرر واستخدام المطهر، وبالطبع الحصول على التطعيم. ولكن إذا كنت ...
سيختبر جميعنا تقريبًا نوعًا من القلق طوال حياتنا. يُعدّ الشعور بالقلق بكميات قليلة أمرًا طبيعيًا، فهو يُساعدنا على البقاء آمنين. إنه شعور ضروري مكّن البشرية من البقاء طويلًا. ومع ذلك، فإن ال...